朋友圈又在传：误食石榴籽会中毒，是真的吗？

要想利用石榴籽中的养生功效，可以直接吃软籽石榴，用普通石榴的籽泡水喝也可以，但最好不要直接吞石榴籽，它虽然没有毒，但终究比较硬，直接吞对肠胃是不太好的。

这些人群不适合多吃石榴

石榴虽然酸甜可口而且有比较丰富的营养，但并不是什么人都适合吃的，总的来说，以下4类人不适合多吃石榴：

（网络配图）

1.龋齿患者

石榴酸酸甜甜的，首先容易刺激口腔，此外，石榴还有不少的糖分和有机盐，如果吃完以后不注意口腔清洁，容易腐蚀口腔中的牙齿。建议龋齿患者少吃石榴，健康人群吃完也记得清洁口腔。

2.支气管炎患者

由于石榴性质比较温热，多吃容易导致上火，这样就会使支气管炎的病情恶化，引起急性支气管炎或导致咳嗽痰多等。

3.便秘患者

石榴有收敛的功效，可以涩肠止血，对痢疾、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用，因此便秘患者，特别是大便干硬的患者最好不要多吃，以免加重病情。

4.糖尿病患者

石榴含糖量还是比较高的，虽然带酸味，但仍可能导致糖尿病人血糖升高，建议糖尿病人需在医生指导下谨慎食用。

来源：家庭医生在线

编辑：董莉茵 见习编辑：陈美静返回搜狐，查看更多