益生菌是早上吃好还是晚上吃好

益生菌早上和晚上都可以食用。益生菌在肠道局部起作用，并不能吸收入血，不存在早晨或晚上食用达到一定血药浓度才能起效的问题。益生菌进入肠腔后，可以定置到肠道内，起到调节肠道菌...

张昊│河南省人民医院

2023/04/20 播放（61714）

益生菌在晚上吃比较好，在晚上吃可以改善胃肠道菌落，中和胃酸，还可以有助于睡眠，有利于患者肠道的健康，注意益生菌不要用滚烫的开水冲服，可以用温度70℃的温水冲服，以免开水伤害益生...

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/28 收听(28108)

从人体的代谢规律来讲，建议叶酸片最好早上吃，服用时间是早餐后半个小时。一般情况下，上午机体新陈代谢率比较高，有利于叶酸片的吸收和代谢，吸收率相对较高，但是如果没有早餐习惯的女性...

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/08/29 收听(12702)

"酸奶在早上吃比晚上吃要好，其原因如下。1、酸奶当中含有丰富的钙质，如果在早晨吃，能经过上午和下午的活动产生丰富的维生素D。而维生素D能够很好促进酸奶中钙质的吸收，有防治腰膝酸...

张晓伟│河北省人民医院

2020/03/10 收听(25227)

降压药物选择在晚上吃还是早上吃，要看患者24小时血压的波动情况。绝大多数的高血压患者血压波动呈明显的昼夜节律性，表现为双峰一谷的波动特点。在早上6-10时和下午4-8时各有一个...

陈添华│井冈山大学附属医院

2020/03/12 收听(14888)

"钙片早上吃和晚上吃都是可以的，因为钙的吸收利用率受到所选择的膳食结构影响，所以更应该考虑的是钙片服用的时间，和选择的食物安排时间的问题。比如有的人喜欢早餐喝牛奶、吃豆腐脑，就...

赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心

2019/11/29 收听(88077)

钙片在什么时候吃并不是很重要，可以根据每个人的生活方式、饮食习惯决定。有的人如果在早上空腹吃钙片，会觉得对胃的刺激比较大、胃不舒服，就建议可以稍微晚点，或者饭后服用，但有...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/05/28 播放（55935）

叶酸是每个孕妈都知道的，国家发放叶酸以来，新生儿畸形率、出生缺陷明显降低，尤其是神经管的缺陷，像无脑儿、脊柱裂等先天性的神经系统畸形的发病率明显降低。最早的时候可能会发放...

田玉玲│济南市中心医院

2019/05/09 播放（55956）

"红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。一般建议早上吃比较好，早上空腹适当吃点红枣，能增强饱腹感，起到健脾益胃...

马希贵│淮安市妇幼保健院

2020/07/02 收听(67740)

DHA是一种不饱和脂肪酸，是一种常用的保健品，具有促进脑功能和视力发育、抗氧化、延缓衰老、抗动脉硬化的作用，一般建议在早上服用，具体原因如下：

1、早上新陈代...

陈頔│北京医院

2023/06/02 播放（86808）

"阿司匹林早晨吃可以，晚上也可以。目前临床的证据没有显示出来阿司匹林早上吃会更好，还是晚上吃会更好。阿司匹林如果作为一个心脑血管疾病预防的药物，它是一个肠溶小剂量的，每一个阿司...

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/08/05 收听(39400)

桃胶是一种天然树脂，具有非常丰富的微量元素和人体所需的各类营养物质，经常食用桃胶对身体会有比较好的保健调理效果，尤其是女性经常食用桃胶，可以起到美容养颜、抗衰老、保持皮肤年轻状...

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/07/30 收听(96046)

临床上多数应用的阿司匹林，都是拜阿司匹灵，即阿司匹林肠溶片，一般建议在空腹状态下服用。但是阿司匹林的服用时间，还是需要根据患者服用阿司匹林的类型，以及患者是否患有胃部疾病...

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2021/07/20 播放（56057）

针对不同病人，降压药服用的最佳时间不同，具体如下：

1、勺型曲线患者：通常早晨服药，勺型曲线患者是指血压存在双峰一谷，双峰由晨峰和午高峰构成，晨峰通常在6-1...

范书英│中日友好医院

2021/07/08 播放（83839）

"通常叶酸最好的服用方式是两餐之间，例如在午餐后和晚餐前，通常在下午的3-5点，这时服用生物利用度最好，能够起到最佳的利用和吸收、消化的作用。但是对于一种人例外，胃功能受损或者...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/13 收听(34774)

钙片不论早上吃还是晚上吃都可以起到补钙的作用，并没有明确必须要什么时间点吃，不同的时间点吃，目前来看对于补钙的效果也并没有什么差异。但是钙片通常建议在饭后服用，减少钙片对于胃肠...

聂志扬│北京医院

2019/11/08 收听(99089)

"降压药物具体服药的时间要依据患者血压升高的特点来决定，在以往的概念中，很多患者或者是医生本人都认为降压药是早晨起床就要服用的。但是发现一部分高血压患者清晨血压明显的升高，活动...

张妮│北京医院

2020/07/28 收听(36872)

餐后服用钙片比较好，因为钙和维生素D的吸收都需要高脂的环境，钙的吸收通常需要加用活性维生素D，在肠道的吸收更好。活性维生素D是脂容性维生素D，只有在高脂状态下，才能发挥比...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2021/04/07 播放（79540）

"维生素E的水解产物生育酚是一种抗氧化剂，维生素E有如下作用：1、调节内分泌，维生素E可以促进性激素分泌，既可增加男子精子活力和数量，又能提高女子生育能力；2、抗皱延缓衰老作用...

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2019/05/05 收听(69629)

维生素C属于维生素类的药品，有些维生素C也属于保健品。维生素C早上吃还是晚上吃，其实都可以，患者可以根据自己的情况决定服药时间。但是服药次数，以及用药剂量，建议遵照医嘱或...

陈頔│北京医院

2023/06/02 播放（89501）