脾胃失调怎么办? |
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脾胃失调怎么办?,我前几年患了急性胃炎,瘦了好多,现在人看起来好瘦,后来经过治疗,胃炎好了,但是人却一直胖不起来 最佳答案:脾胃失调没有特效药,只有慢慢的在生活中调养。生活调养方如如下:(1)保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。(2)饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。(3)注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。(4)锻炼身体,增强体质,适当地作内养气功,保健操和太极拳。在饮食上还要注意,不要吃刺激的食物,要吃清淡的食物,可以去抓一些中药来慢慢调理。 |
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