喜欢张嘴睡觉的你，来了解下口呼吸有什么危害吧

相信你身边一定有喜欢张嘴睡觉的朋友吧

那么这期带你了解隐形毁容杀手 ——  口呼吸的危害

1.人体大约一天会呼吸2万6千次左右

每次呼吸的气流力量虽小，但如果2万6千次用嘴巴呼吸这种微小的力量也足够对人体造成危害，

尤其是对小朋友的上颌部造成刺激，形成上牙往前的龅牙形态，对孩子的颜面部造成影响。

2.长期用嘴巴呼吸的人会影响面部肌肉和骨骼，常年累月变成唇外翻。

3.人体鼻腔呼吸时会对空气有一定加温加湿作用，鼻毛会有过滤尘土的功能，如果经常口呼吸，

这些空气没有被过滤容易引起一些呼吸道感染疾病，抵抗力也会下降，咽喉干涩，严重导致咽喉炎，口腔溃疡等问题。

4.因为口呼吸没有经过鼻毛来过滤空气，空气所含的质量不高，影响到肺部，所以会造成精神不佳，注意力不集中，对于孩子也会导致智商的下降。

5.睡眠时口呼吸，头部会有一种前探后仰的状态，这会影响到正常的身体姿态，导致圆肩驼背。

好好观察下身边人是不是有口呼吸的坏习惯，如果有的话记得提醒他及时改正，赶紧恢复原有的颜值吧