【专题】α

而α-亚麻酸通过肝脏代谢成EPA和DHA，其量可根据人体代谢需要由肝脏调整，因而不会干扰人体固有的代谢过程。

此外，其本身具有降血脂血压促进智力发育等诸多功能，对人体的好处远远大于单独补充DHA。

更重要的是，EPA其免疫调节剂和炎症反应的作用，对人体是不可或缺的，尤其是孕产阶段。

美国妊娠协会指出：适量的EPA可以保护孕妇的心脏，有助于预防阵痛和分娩，降低先兆子痫的风险，增加婴儿的出生体重。

5.吸收率不同

α-亚麻酸是植物油脂，与人体亲和力强，易于吸收；

而DHA属动物肝脏，人体不易吸收。

6.使用人群不同

α-亚麻酸适用于所有人群；

而有些DHA产品孕产妇不宜。

α-亚麻酸与DHA的联系

尽管α-亚麻酸与DHA存在上述区别，但是它们之间还是有着很紧密的关系。

α-亚麻酸与DHA同属ω—3系列多不饱和脂肪酸，具体类似的化学结构和生理特性。

α-亚麻酸最重要的代谢产物就是EPA和DHA。

α-亚麻酸与DHA哪个促进智力发育效果更好？

α-亚麻酸其实就是DHA的母体，进入人体后经过代谢可以产生DHA，所以α-亚麻酸是间接给人体补充了DHA。

在摄入α-亚麻酸后，可以根据胎儿、婴儿的实际需要自动转化为DHA，也就是说孩子需要多少，母体就供给多少。

尤其到了孕晚期，胎儿有了代谢能力，不需要母体直接供给DHA。

DHA是让人脑产生兴奋作用的营养物质，只要脑生长发育时需要多少自己代谢多少。如果直接补充DHA则会有补充过量的危险，这样反而会有不良作用。

此外，由于海洋污染越来越严重，鱼类的重金属含量也逐年升高。最近，美国科学家的一项调查发现：服用深海鱼油(DHA）时间越长的人罹患前列腺癌的比例越高，这引起了人们对深海鱼油安全性的顾虑。所以，孕妇和产妇应该补充α-亚麻酸，而尽量避免直接补充DHA。

如果按照世界卫生组织的平衡标准，我国孕产妇每天应该摄入1300毫克的α-亚麻酸。如此大量的α-亚麻酸要从一般食物中摄取是不太现实的，因此需专项补充。

以上营养学的解释可以看出，α-亚麻酸比DHA更安全。建议人们，特别是孕妇应适量补充α-亚麻酸，以满足胎儿的需求。

中国健康产业已进入亚麻酸新时代——元化生物

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紫仑亚麻酸以纯天然植物为原料，采用超临界萃取新工艺精制而成。国内外专家研究表明：亚麻酸是人体不可缺少的多不饱和脂肪酸，人体自身不能合成，必需靠体外摄取。由于亚麻酸能直接参与人体新陈代谢，同时能调节细胞活性因子，从而能有效保障身体活力，所以应用极其广泛。人体一旦缺乏亚麻酸，就会引起高血压、高血糖、脑血栓及动脉硬化、痴呆、记忆力减退、风湿病、糖尿病、皮肤粗糙、加速衰老等一系列疾病，特别是对脑组织的生长发育产生不良影响，因为脑重量的20%是由必需脂肪酸组成的，在大脑磷脂中占50-60%。所以，亚麻酸是人体心脑血管的保护神，也是人类不可缺少的生命活力素，服用亚麻酸如同人们摄取食盐一样，天天需要进补，长期服用无任何副作用，同时不影响其它药物治疗。

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