个人转移分享7

Hello,宝子们，我又来了。

说起发现这个耳机转移法真纯属偶然~

自今年起，我开始喜欢在睡前听一些助眠视频，主要是助眠音，例如什么洗脸助眠音，听着那些声音，我会很容易放松，产生浓烈的睡意之后，我就会把视频关掉，然后就入睡了。

然而有一次，我太困了，听着听着我就睡着了，然后发现自己转移了，但是很快就被弹回来了，然后我发现自己还在听视频，但是那个体感还在，然后就变成了出体~

后来我利用这个方法成功了很多次，不过我都不是刻意的，只要我能听着入睡，基本上我就能成功，但是我本人戴着耳机很难入睡，因为我喜欢侧睡，一侧睡，耳朵压着耳机，就感觉很不舒服。我想最高效的方式应该是很困的时候戴着听~

而且我还在试验的过程中，发现了一个事。

不是很多人会疑惑怎么区分转移和清醒梦么？

有一次，因为戴着耳机睡觉不舒服嘛，而且我也不想听视频了，我就想着把耳机拔掉，但是我拔掉了两次之后，我还是能听到声音，这个时候，我突然就意识到自己在做梦了，所以这个方法也可以用来在梦里知梦~有的时候，我听着入睡后到了另外一个地方，在那里我是没有听到视频的声音的，除非我被弹回CR，才又开始听到~

结论如下：

如果你采取耳机转移法入睡后到了某个地方，你还是能听到耳机的声音，而且拔掉耳机后，你还是能听到声音，那你百分百就是在做清醒梦或者做出体梦（其实出体是另一种形式的清醒梦）

如果你没有听到耳机的声音了，或者拔掉耳机之后，就不会再听到耳机的声音了，那么非常有可能且很大概论你就是转移，因为你是到了另外一个时空，怎么还会听到CR耳机的声音呢，而且如果是正常的现实，怎么可能拔掉耳机还继续听到耳机的声音呢？

接下来说下具体操作方法：

1、确实睡回笼觉的时候会更加高效，但是这个方法我基本上都是在我晚上一开始入睡的时候使用时成功的，所以这个时间点不用纠结，而且最好是在晚上睡觉很困的时候用。其实为什么么，这个方法会成功呢，我想是因为声音在某种程度上避免让你的意识陷入睡眠，这一点真的是本质，之前我们都是一直在强调方法的本质就是让你的身体但是意识还醒着，出体和清醒梦也是需要这一点，所以才说这个方法同样使用出体和清醒梦~

2、有些人会选择听转移音频入睡，其实也行，但是我推荐白噪音版本的，例如雨声或者我自制的那个白噪音版本的转移音频，我用的是海浪声，为什么选择海浪声，就是因为这个声音它不是持续一个高点，而且有高低起伏的，就像助眠向音频一样，它不是持续不断的，而是有间歇的，这样你才能在间歇中进入睡眠，而声音再起来的时候，它会唤醒你的意识。总的来说就是选择能让你放松的而且有高低起伏的白噪音或者无人声的助眠音向的音频，如果你们对我使用的助眠向音频感兴趣的话，可以在评论区告诉我，我也可以分享一波~

3、音量也很重要。切勿大声，这样会影响听力的，而且也无需大声，太大声反而会影响效果。最好的音量就是注意听能听到，但是不注意听时就听不到的那种，这样才能在不唤醒你的身体的同时唤醒你的意识~

最后祝宝子们转移顺利~

希望收到你们的反馈哦~