中年是指多少岁？刚到50岁，算老人吗？给你几个说法

中年常见的疾病有哪些？

从现代医学的数据分析来看人的生命线可以分成四个阶段：

35岁之前是健康期；

35岁到45岁之间是疾病形成期；

45岁到55岁是疾病爆发期；

65岁以后没有生命重大器官病变的话最终才会进入安全期。

当人的年龄步入中年后，身体的新陈代谢就逐渐慢下来，但这个时候刚好是很多中年人工作事业的巅峰时期，在工作压力和家庭压力的双重作用下，日常生活上的一些不良习惯以及情绪心态的调整稍有不慎，就容易被一些疾病“钻空子”。

人到中年，易患4类病：

首先，中年人常常容易患上颈椎病。年轻时长时间的伏案工作，坐的姿势不正确，经常久坐不运动，低头等习惯会让颈椎容易出现问题，时间长了便易“摊上”颈椎病。

此外，有些中年人平时饮食作息不规律，喜欢喝酒，吸烟。这些习惯则容易带来糖尿病，脂肪肝，甚至高血脂等疾病，这些疾病发生在中年人身上，无疑是很麻烦的。

再者，中年时期的人都不容易，这个时期可能是事业上的鼎盛时期，面临着巨大的工作压力。这时候家庭方面的问题也等待着他们，在事业和家庭的夹击下，有些中年朋友很可能就被抑郁症盯上了。

最后，对于女性来说，中年时期最怕就是绝经后的骨质疏松，随着卵巢功能下降，身体的雌激素水平也会逐步下降，钙质的利用和吸收就会出现问题，最后演变为骨质疏松。

人到中年，想要健康你可以这样做

当我们到了中年阶段，就注定要被各种疾病找上门吗？当然不是，不管是哪个年龄段，哪些疾病，预防永远是最佳的办法。中年的朋友们应该尽快改掉那些不良的饮食和生活习惯，并做到每年定期体检，每周抽时间出来进行身体锻炼，这样在某种程度上已经可以防止很多种疾病了。

但如果不幸被某些疾病找上门，应该摆正心态，积极治疗才是正道。

最后，人到中年压力越来越大是肯定的，革命仍未成功，身体才是革命的本钱，中年朋友们要记得在奋斗的同时保重好自己的身体。

参考资料：

[1]人到中年“五不熬”[J].边哲.新农村.2008(04)

[2]人到中年话保健[J].黑龙江医药.2001(05)

[3]中年人常见病的告警信号[J].平达.城市质量监督.2002(09)

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