喝酒后喉咙痛怎么办呢

很多人喝了酒之后会出现喉咙痛的现象到底该怎么办呢?如果喝酒之后不注意喝酒的事项，那么喉咙疼痛的症状会变得非常的严重，也很难受，酒是一种辛辣刺激的食物，这样的食物喝在喉咙里面是非常辛辣的，也非常的不舒服，特别是第一次喝酒的人，非常的不习惯，那么喝酒后喉咙痛到底该怎么办呢?

目 录 如何缓解喝酒后嗓子疼 喝酒后喉咙痛怎么办呢 喝酒后睡觉哪种睡姿好 酒后睡觉要注意什么 喉咙痛吃什么好

1如何缓解喝酒后嗓子疼

　　温盐水漱口

　　盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。

　　建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

　　柠檬蜂蜜茶水

　　蜂蜜预防感染，缓解嗓子痛，还可有效止咳，而茶水具有消炎功效，柠檬可以有效收缩粘膜，喝酒喝嗓子痛喝柠檬蜂蜜茶水，能有效止痛，湿润喉咙。

　　吮吸蒜瓣

　　大蒜中的大蒜素可以有效灭菌杀毒，喝酒后喉咙痛的人，将蒜瓣切开后吮吸，能有助于喉咙部位的杀菌，预防感染，避免病情的加重，缓解疼痛。

　　建议：口含蒜瓣，吮吸5-10分钟。

　　甘草水漱口

　　中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。喝完酒后也可以用甘草水漱口来预防喉咙疼痛。

　　补充锌元素

　　锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症，喝酒后诱发了咽喉炎，引起嗓子疼痛的人，可以选择锌口含片或者含锌的含片服用，有效缓解疼痛不适。

　　中成药治疗

　　考虑咽喉炎或酒精烧灼导致，建议服用银黄滴丸，复方甘草青橄榄利咽含片，复方金银花颗粒等中成药治疗缓解。

　　饮食调养

　　喝酒的时候经常会吃一些花生米，肉制品等下酒菜，有时候饮食辛辣，再加上酒精刺激也会导致身体上火，喉咙疼痛，建议吃一些清淡下火，利咽润喉的食物，多喝水，保持喉咙的湿润，通过饮食调理来缓解嗓子不适。

　　医院就诊

　　喝酒后喉咙充血发炎，疼痛不止，久久不能缓解，还出现嗓子干哑，吞咽困难，说话困难等问题时，建议去医院就诊，在医生指导线服用治疗药物。

2喝酒后喉咙痛怎么办呢

　　服用口含片

　　假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。

　　使用喷液

　　同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。

　　服用锌口含片

　　锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。

　　洗盐水或其他溶液

　　若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。

　　如果喝酒之后喉咙会痛的话最好是多吃点清淡的食物，清淡的米粥，这样才能帮助自己调节肠道，也能改善喉咙疼痛的现象，喝酒也是一种不好的习惯，长期喝酒很有可能会伤肝，导致肝炎，甚至是肝癌，肝硬化等疾病，所以说一点不要再有喝酒的习惯了。

3喝酒后睡觉哪种睡姿好

　　1、平躺

　　呕吐物很可能会反流进入气管，轻者造成吸入性肺炎，重者可导致气管堵塞而窒息死亡。

　　2、俯卧

　　导致口、鼻呼吸通道不畅，胸腹部受压使呼吸进一步受限，肯呢过导致机体缺氧，加重昏迷。

　　3、坐位

　　深度醉酒者容易发生低血压，坐着不利于脑部血液供应，也不利于下半身血液回流，使心、脑、肾等重要器官的血液供应进一步减少，甚至导致休克。

　　综上所述，喝酒后，若是要睡觉，正确的做法是给醉酒者解开领带、裤带、抬起下颌。头部后仰，保持呼吸通畅，采取侧卧位，防止呕吐物反流。

4酒后睡觉要注意什么

　　1、如果醉酒后还枕和以前一样高度的枕头，甚至比平时的枕头还要高，则可能堵塞气道造成打鼾，打鼾不是大问题，但意味着气道不通，有窒息危险，值得警惕。

　　2、家人要给醉酒者选一个矮枕头，让他平躺者，这可以让呼吸道呼吸更加通畅一些，减小窒息的危险。

　　3、如果对方已经醉得不省人事，一定要有人在身旁照顾，免得醉酒者突然呕吐，造成呕吐物入肺而发生窒息风险。

　　4、很多人回家后喜欢在沙发上窝着睡觉，这样是很危险的一种方式，身体深陷沙发内，则最容易引起窒息的情况发生。

　　5、饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。

　　6、酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。

　　7、若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

　　8、酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧。

　　9、不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。

　　10、不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

　　11、醉酒尤其不要服用药物。酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

　　12、酒后洗澡，非但不能解酒，反而有更严重的危害。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。

5喉咙痛吃什么好

　　食疗1：冰糖。专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。

　　食疗2：绿茶。喝绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

　　食疗3：梨子。梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。

　　食疗4：金橘。冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

　　一般普通的喉咙痛，都是由引发感冒和流感的病毒所引起，可以自然好，不会持续太长时间。但如果几天过后，喉咙疼痛仍然没有好转，并伴有发热症状等情况，那不管是什么原因引起的，必须马上就医。