声音难听有办法改善吗？说话声音不好听怎么办?能改变吗?

现在越来越多的人不仅在意自己的外在形象，还非常关注自己的声音是否好听。从某种程度上讲，声音是人的第二外貌。如果你想改善你的声音，那要看到最后哦~

有人觉得低沉磁性是好声音，像《声临其境》歌手王晰那样，俘获无数迷妹的心。有人觉得好声音就应该具备王菲周深那样的声线，空灵悦耳，仿佛是另一个世界传来的声音。还有人喜欢嗲嗲的声音，觉得很可爱易亲近。

那么到底是什么是好听的声音呢？

1.标准的普通话

“普通话是以北京语音为基础音，以北方方言为基础方言，以典范的现代白话文着作为语法规范。"

其实正宗的普通话在河北滦平。河北滦平是普通话之乡。滦平地区普通话发音标准，是中国普通话标准音采集地。这就造成了南方人在学习普通话极大的不便，因为语言方式相差实在太大了。比如爆红于网络的“蓝瘦”“香菇”等搞笑段子，还有让广东人说“各个国家有各个国家的国歌”一样，真是让南方朋友苦不堪言。

在实际上，练好普通话其实并不困难！并不困难！并不困难！（重要的事情说三遍）

多看：很多人都有过读错字的情况，比如“撒贝宁”的“撒”是第三声，我们往往读成第四声“撒”；还有的人“奇葩”读成“奇ba”等等。这是因为对字或词的读音的不确定，没有形成固定的语音认识。这就需要我们拿起手中的小字典，遇到不认识的字多查多看。

多练：任何事情都需要反复的实践，尤其是语言这门实践性很强的学科。很多人出门在外说普通话，在家说家乡话，这是不可避免的。但过多的家乡话会给你的普通话也带来一定的影响。因此最好还是要练习一下，毕竟熟能生巧。

多听：最好的学习就是模仿。刚开始我们学习普通话，都是在模仿那些普通话标准的人。可以通过观看新闻联播，多听主持人的话语。或者看一些有关语言当面的节目，比如《诗词大会》《朗读者》《主持人大赛》《声临其境》等。这些节目都会在潜移默化中熏陶你，而且会是你感受到语言的魅力，从而真心的爱上它。

2.胸腹式联合呼吸（进阶）

     在标准流利的普通话之上，如果还想锦上添花，就必须练习气息。

参加过艺考的同学都知道，很多老师在讲到气息的时候都会说要“气沉丹田”。有的甚至还指出丹田所在的位置，即肚脐下三指的地方。不过现在很多业内大佬都不认同这种说话，认为播音主持艺术是一门学门，而不是一种玄学。因此，并不提倡这种找丹田的方法。（没准走火入魔）

那么什么是胸腹式联合呼吸法呢？

胸腹联合呼吸法是播音员主持人在工作时应该掌握的方法．这种方法是胸腔、横膈肌、腹肌联合控制气息．这种呼吸活动范围大、伸缩性强．它可以操纵和支持声音的能力，为气息均衡、平稳地呼出提供了条件．

这些话说白了就是要有好的肺活量。

训练方法：在日常生活中，我们训练肺活量的方法有很多。比如可以长跑，最好是三千米以上，因为短距离的跑步，我们跑完脸不红气不喘，根本起不到练习的效果；爬楼梯也能训练气息，而且在上下楼梯的过程中更容易感受到膈肌的运动变化。

小窍门：在我学习的过程中，我觉得方法是因人而异的。比如胸腹式联合呼吸的特点之一就是呼吸时肩膀没有明显的晃动，主要是肚子的伸缩。于是我就这样刻意练习，刚开始的时候确实很别扭，肚子也会隐隐作痛，但习惯之后就修炼成功，而且气息也异于常人。

另一种感受气息的方法是搬重物。当你蹲下来搬东西的时候，你会明显感觉到小腹拉紧，在说话时，记住这才是发力点，而不是肺部。

当然很多人都会通过练声来提高肺活量。

科学的练声流程：

练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。

“提、打、挺、松”。“提”就是提笑肌，“打”是指打牙关，“挺”是指挺软腭，“松”是指松下巴。提笑肌，刚开始的时候练习微笑，以后会形成习惯；打牙关，张开嘴让牙关完全打开，坚持一会，会感觉到酸疼，然后保持说话的时候后齿不闭合；挺软腭，感觉就像打哈欠一样，软腭完全被撑起来，并且要一直保持这个状态；松下巴，下巴要完全放松，可以左右摇动下巴来帮助放松。通过练习，可以帮助你打开口腔，练习口腔共鸣。

声音扩展。通过简答的“啊”，短音的“啊”和长音的“啊”，进行5-6次，以进行开嗓练习，然后练词语，比如“山河美丽”、“祖国伟大”来练习调值。

其实每个人的声音都有自己的特色，不要一味的追求低沉或高亢，发挥自己的声音特色才是最重要的。

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