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人们常常会陷入一种“刻板印象”。 比如: 提及“内向的人”,他们给出的标签是: 独来独往,总是沉默,不擅社交,容易玻璃心,情感脆弱…… 而提到“外向的人”,他们又会给出标签: 乐观开朗,积极向上,朋友众多,容易获得成功…… 看到一个女生穿着清凉,他们就会贴上标签:“看这穿着,就不是好人”。 看到一个男生有纹身,他们还会说:“不正经”。 这些,都是人们的刻板印象。 实际上,内向者身上,具备着常人所不具备的天赋,优势,浪漫以及专注。 每一个内向者,如果能够挖掘自身的闪光点,他就会成为一个了不起的人。
-01 “猫系人格”与“犬系人格” 有人将内向者与外向者,分别形容为猫系人格与犬系人格。 内向者就像一只猫,相处初期会害怕陌生的环境,不愿意跟陌生的人接触; 只是躲在角落里,用自己敏锐的直觉,洞察力,去感知外界。 而外向者就像一只狗,他们更擅长跟陌生人建立联结,开始一段关系; 他们身上,有着令人不自觉地放松下来的特质。 如果从心理学的角度来分析: 内向者向内获取能量,更在乎“内在”。 内向者的能量来源,往往是通过独处,学习等相对自我封闭的行为获得的。 如果让一个内向者,必须去参加某个社交活动,一天下来,他会精疲力竭。 无论是精神上还是生理上,他都十分疲惫。 但是,如果能让他安安静静与自己独处一段时间,他们又“满血复活”,充满精力了。
外向者呢?他们获取能量的方式,是通过与外界建立联结。 参加社交时,外向者感觉整个人都充满激情; 跟陌生人互动时,外向者觉得这事儿有趣极了; 如果你让外向者宅在家里,或者一直处于某种固定的环境下,他们会无聊到怀疑人生。 内向者,情绪更敏感,共情能力更强,更加专注; 每一个内向者,都是天生的浪漫主义者。 外向者,外在能量更强,适应能力更强,世界观更大。
-02 每一个内向者,都有可能成为“更厉害的人” 你会发现,在每个领域做出成绩,拥有名气的人,内向者并不少。 村上春树说:自己不擅长社交,也不喜欢社交,更多时候沉浸在写作中。 奥黛丽赫本:“我喜欢独处,喜欢跟我的宠物一起散步,喜欢欣赏花朵,树木,天空……如果让我从周六独自一人待到周一,我会很开心”。 梭罗在独处中,写下了《瓦尔登湖》。 每一个创作者,作家,大都喜欢独处的,安静的,不被打扰的环境。 并不是不擅长社交,而是他们更愿意选择独处的生活方式; 与社交这种消耗精力,体力和情绪的活动比起来,独处才能让他们获得能量。 为什么说,内向者都很了不起?
1、情感细腻,共情能力强 内向者的情感,真的特别细腻。 与人相处时,他们能够第一时间察觉到对方的情绪变化。 通过对方的一些表情,动作,就能感受到他的情绪波动; 因此,内向者们往往是敏感的,常常会“站在对方的角度考虑问题”。 在感情里,内向者是浪漫的。 他们敏锐的洞察力,细腻的情感,让他们看待这个世界的角度,也充满浪漫。 比如: 他们在独处时,会感受一盆植物的成长,会感受宠物的心跳和呼吸,会感受声音的流动。 内向者在足够安静的,不被打扰的环境下,思绪更清晰,他们会因此而精神强大,内心充满力量。
2、内向者,做事情更加“专注” 心理学上有个概念,叫“心流效应”。 形容一个人在极度专注做某件事时的状态。 举个例子: 当你沉浸在某件事的时候,你会觉得时间过得特别快; 如果这件事你十分热爱,发自内心喜欢;你又会感慨,时间过得好看。 你不会感觉到累,不知疲倦;即使不吃饭,你也想要一直做下去,直到完成。 这就是内向者的情绪,陷入了“自嗨状态”。 表明看上去,他们安静专注; 实际上,他的内心无比喜悦,就像拥有了新玩具的孩子。 专注,是一个人成功的基本素养。
内向是缺点吗? 我并不觉得,也从来不认为“内向”是一种缺点。 相反,内向的人一直都在成长。 当内向者能够真正发掘到自身的优势,价值,找到自己的闪光点; 他们的人生,也会变得了不起。 内向者,没必要逼着自己去做外向者喜欢的事情; 而外向者,也不需要去伪装成内向者。 换句话说: 内向者,不需要逼着自己去合群。 他们并非不会社交,而是不擅长跟自己不喜欢的圈子或人建立社交。
话题: 你是内向者还是外向者? 你觉得,性格内向是缺点吗? 作者亦开怀,情感心理学创作者,你的情感心理咨询师。 关注我,每天都可以看更多两性、家庭,社交心理文章~ |
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