宝宝喂奶多久才好?如何让妈妈奶量多起来? |
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原创 程大夫 程大夫谈新生儿 宝宝喂奶多长时间好? 初为人母,很多妈妈母乳喂养时有很多困惑,不知道该如何喂宝宝,比如喂奶时间多长为好?喂奶时间短担心没吃饱,误以为喂的时间长就能喂饱,以至于宝宝吃奶时间过长(甚至达2小时)。 其实在母乳量足的情况下,宝宝一般吃15~20分钟就可以了!而很多情况下,妈妈喂奶时间常常超过30分钟,过久喂哺会让妈妈休息不好,同样也让宝宝能量消耗过多。 如果宝宝吃奶时间过长,恰恰说明没有吃饱,常见的原因有:母乳不足,吃吃停停睡睡,或者吃奶衔接不正确等等,都会导致吃奶时间过长。 宝宝吃奶时如有哭闹不安或妈妈乳头疼痛,甚至乳头破损出血,都表明宝宝吃奶衔接错误! 如何纠正宝宝吃奶衔接错误?欢迎文末加入我的星球,搜索【衔接】二字 宝宝吃奶的原则应该是勤哺乳(而不是长时间),随着奶量的不断增加,喂奶的间隔时间可逐渐延长,最初一周一般每天吃8~12次,尤其头两天可达10~12次! 怎么样让妈妈的奶水多起来? 很多妈妈常常抱怨奶水不够,总是担心宝宝吃不饱,甚至有些妈妈怀疑自己不能胜任母乳喂养,从而放弃母乳喂养。其实,大自然的造化,一个妈妈的奶量是完全能够满足两个宝宝的需要量的!那么究竟是什么原因导致母乳分泌量不足呢? 乳母的过于疲劳,心绪不佳(如伤痛、痔疮、便秘、尿潴留、喧闹等),睡眠不足,喂养方式不当(如吃奶次数不足、衔接喂奶不当、哺乳时间过长)等都是奶量产生不足的重要原因。 所以,乳母应: 1、保持愉悦的心情(并对母乳喂养有坚定信心,避免过于疲劳,婆婆丈夫等家人的体谅支持帮助等很重要)。 2、保证充足的睡眠(尽量与孩子同步休息,夜间睡眠不足白天补)。 3、勤哺乳(每天8~12次,每次15~20分钟,不宜过长,但要保证吃奶衔接正确!这点非常重要!常因吃奶衔接错误导致喂奶失败!)。 阅读原文 |
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