7岁女孩身高体重标准 |
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孩子的身高以及体重,是需要引起父母的关注的,如果孩子在发育期间身高体重没有达标的话,那么孩子日后也会受到很大的影响。当然,既然要达标,就要有一个标准,而不同年龄、不同性别的孩子,都是有一定的身高体重标准的。下面,就为大家介绍一下七岁女孩的身高体重标准! 一、7岁孩子身高体重标准 7岁儿童身高体重的标准,根据孩子性别的不同而略有差异,一般女童的身高和体重的数值都要略低于男童。正常情况下,7岁的男童身高的正常范围为***之间,体重的正常范围为***之间。7岁的女童身高的正常范围为***之间,体重的正常范围值在***之间。日常生活中,在天气良好的情况下建议多鼓励孩子参加户外活动,饮食上要营养均衡合理,多吃蔬菜和水果,要给孩子摄入优质蛋白,例如鸡蛋、鹌鹑蛋、精瘦肉、鱼肉等,适当的补充乳制品,能够有效促进孩子健康成长。 二、婴幼儿体重标准测量公式 1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤) 月龄×0.6(公斤) 7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤) 月龄×0.5(公斤) 2-10岁体重(公斤)=年龄×2 7(或8) 婴幼儿身高标准的增长规律: 足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5 75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。 三、影响宝宝身高的因素 1、营养 身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成宝宝个子矮小。 2、睡眠 脑下垂体分泌的生长激素,是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的宝宝睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。 3、运动 运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的宝宝,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着,宝宝抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,宝宝学会坐后,常常不愿学翻身和爬。 4、疾病 很多疾病都会影响宝宝身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。 5、遗传和性别 据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。 |
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