高血糖饮食禁忌

当血糖高于正常血糖范围值时，即为高血糖，有较多的饮食禁忌，但多见于高含糖量、高脂肪、高盐的食物，还应避免饮用酒精饮料。患者可以每天对所进食的食物的热量进行控制，以便调控血糖。

1、高含糖量的食物：出现高血糖症状后，患者含糖量高的食物要少吃，纯粹的糖的食物禁忌吃，包括红糖、白糖、冰糖、蜂蜜以及这些糖泡制的水等，尽量选择无糖饮料，如白水。高血糖者对含糖量比较高的水果也要严加控制，如甘蔗、榴莲、香蕉、菠萝蜜、羊角蜜瓜、大枣等。此外，每天进食的热量中，碳水化合物占总热卡的50%，因而患者要少吃高糖、高油的食物，如点心、蛋糕等；

2、高脂肪的食物：高脂食品及高胆固醇食品可能会加重糖尿病慢性并发症的发展，如花生、瓜子、油炸食品等，所以应谨慎食用；

3、高盐：通常情况下，盐与高血糖并没有直接关系。但由于长期高血糖容易使心脑血管疾病的发生率增加，其与盐紧密相连，因而患者应少吃高盐的食物，如腊肉、酱菜、熏制品等；

4、酒精饮料：高血糖患者禁忌饮酒，因为酒精对血糖的控制及糖尿病的慢性并发症发生和发展有一定的影响。

此外还禁忌不吃饭，尤其是在使用控糖药的时