身高何时停止增长,高中后还能长高吗?家长要心里有数

　　导语：不知道大家有没有找工作，有些工作不仅需要有相关职业技能，对人长相和身高也有了明显要求，尤其是一些礼仪服务行业，对长相没有太多要求，看下去就行，但是对身高却有了详细规定，由此可以看出，身高是很多人进入行业门槛。

　　如今父母也更加注重孩子们身高，在孩子成长阶段也会补充各种营养物质，不管是喝牛奶还是吃钙片，父母总希望孩子能够长得高一些，在长大之后也能更轻松适应生活和工作。

　　一个男孩长得又高又帅，在生活方方面面都会更优势，尤其是面对如今男女比例，个子高男孩更容易受到异性青睐。

　　身高何时停止增长，高中后还能长高吗？

　　一个人个子能长多高是有迹可循，科学技术进步，也让人们身高变得可观，父母可以定期带孩子去医院体检。

　　了解孩子骨骺线线状况，骨骺线若是没有闭合，那说明孩子身高还有增长可能，如果骨骺线已经闭合，那么孩子身高也就定型了。

　　根据研究表明，在正常成长阶段，孩子在16岁身高就会停止生长，到了高中长高几率变得非常小。

　　当然每一个人成长经历都不同，有些人会过早长高，那么在后期身高增长就不明显，有些人在青春期前期身高增长不明显，那么在后期身高增长会有大幅度提高，

　　也就是说在上小学和初中时期，孩子身高增长会进入一个加速时期，在这个时期，父母应该重视孩子营养搭配，若忽略了孩子身高，那么到了高中孩子身高就基本定型了。

　　如何助力长高

　　睡眠保持时间和质量

　　如今孩子学习压力越来越大，甚至有很多孩子熬夜做作业、补习功课，有些家长以为这样教育方式，会让孩子懂得珍惜学习机会，其实对于成长阶段孩子来说，学习同时也不要忽略身高增长。

　　这时候应该注重睡眠，保证睡眠时间和质量，每天保证最少8小时睡眠，能够让孩子身高朝着新方向发展。

　　身高增长离不开生长激素，生长激素的分泌大多会在深度睡眠状况下，由此更能看出充足睡眠重要性。

　　运动

　　生命在于运动，对身高增长来说同样适用，身高增长主要是肌肉和骨骼发育，通过运动可以刺激骨骼和肌肉快速生长。

　　如今年轻人身高虽然得到了增长，但是体质有了明显下降，通过运动也可以加强孩子体质，培养孩子运动爱好，

　　为了孩子能够长得更高，可以让孩子参加一些拉伸性跳跃性运动，这些运动可以从根本上让肌肉和骨骼得到舒张和锻炼。

　　营养搭配

　　很多父母为了孩子能够长高，给孩子买太多营养品，这种做法其实太过极端，这个阶段孩子对于每种营养物质摄入都是不同，父母应该做到了解心里有数，保持营养物质搭配，但要适量。结语：父母都希望孩子能够长得更高，那么就应该给孩子提供好环境，同时让孩子保持好心情，心情可以左右孩子生活状态，好生活状态总能带来积极效果。