妈妈吃什么宝宝会胀气

"婴儿出现胀气的症状时，女性在哺乳阶段最好不要吃豆制品。虽然豆制品含有比较丰富的营养价值，但是也可能会引起胀气或者是消化不良的症状，对孩子的健康成长有一定的影响。婴儿胀气是非常常见的现象，女性在饮食方面应该合理调整，尽量少吃油腻的食物，少吃生冷的食物，对婴儿胀气的辅助治疗都有很好的效果。平时应该有良好的喂养姿势，婴儿喝奶的时候避免出现空气吸入，否则婴儿胀气的症状会非常明显。女性在喂养宝宝的过程中，应该少喝牛奶或者是含糖比较高的食品，对婴幼儿胀气的辅助治疗有很好的效果。平时少吃一些脂肪比较多的食品，少吃豆腐或者是辛辣刺激性食物。"

张素霞│郸城县第二人民医院

2018/06/28收听(47150)

如果是母乳喂养的宝宝，宝宝出现胀气情况下，妈妈饮食要注意不能吃冰镇的水果，不要吃雪糕、冰棍。另外妈妈要吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能吃一些产气的食物，比如像蒜苗，还有一些产气的豆制品、豆腐、豆浆、牛奶、薯类，还有一些容易产气的食物，尽可能的少吃，这样对孩子的腹胀有帮助。妈妈可以多喝一些米汤、米粥、鸡汤、肉汤、猪蹄汤，饮食均衡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以促进乳汁的分泌。尽量少吃一些油腻油炸的食物，对孩子的饮食会有一定的帮助，以免孩子出现胀气的情况。

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/10/07收听(21483)

"母乳喂养的宝宝如果乳母饮食不当，就容易导致宝宝出现胀气的症状，乳母吃什么会引起宝宝胀气：1、黄豆、黑豆等豆类食物以及豆腐、豆浆、豆腐脑等豆制品，是引起宝宝胀气最为主要食物，乳母在喂养孩子的过程中应当尽量减少这一类型的食物摄入；2、过于寒凉的食物会影响胃肠道的蠕动功能，也会引起宝宝的肚子胀气，如冰激凌、雪糕等冰箱中冷藏的食物；3、乳母饮食中摄入的蛋白质过高，导致乳汁的蛋白含量过高，宝宝容易出现消化不良而出现腹胀的症状，如牛肉、鱼肉、鸡肉等。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/07/02收听(24268)

母乳妈妈吃凉的食物，如雪糕，从冰箱里拿出来的水果，油腻的食物包括油条、肥肉等，还有容易胀气的食物，比如豆浆、牛奶、山药、红薯等，所以母乳妈妈饮食一定要注意，以免引起孩子腹胀、腹泻等。哺乳期最好多吃一些营养价值高的食物，比如瘦肉、鸡蛋可以促进奶水分泌，还可以增强哺乳期抵抗力，预防生病，还需要多喝汤，比如鱼汤等，最好不要吃辛辣、刺激的食物，容易引起宝宝上火。哺乳期需要给孩子按时喂奶，同时看看宝宝吃奶时间长短，可以确定奶水是否足量，以免奶水少，影响宝宝发育，宝妈注意休息，不要熬夜，不要吃茴香、韭菜等容易回奶的食物。

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/07/23收听(34238)

对于哺乳期宝宝出现胀气，母亲不能进食食物并没有严格规定，孩子存在较大个体差异，母亲需根据小儿具...

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/06/03播放(62548)

"母乳喂养宝宝出现肠道胀气症状，一方面考虑是由于宝宝的腹部受凉所引起，另一方面则与乳母的饮食结构有很大的关系，为了预防宝宝出现胀气的症状，乳母应当注意：1、饮食中尽量不要进食过多的豆制品，如大豆，黑豆，豆腐，豆浆；2、乳母的饮食以荤素搭配、清淡为宜，避免摄入过多的高脂肪、高蛋白食物；3、乳母尽量不要进食寒凉性质的食物，包括一些本身性质偏凉的饮食，如螃蟹、甲鱼，冰箱中冷藏、冷冻的食物。4、乳母要注意避免进食高脂饮食，如油炸、油煎食物以及各种动物油。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/18收听(46876)

"婴儿胀气妈妈不能吃下列食物：1、豆类、豆制品、西兰花、卷心菜等，因为这些食物含有不易吸收的复合糖，在肠道里吸收时会产生气体。2、生冷的食物，包括生冷的蔬菜和水果，比如黄瓜、苦瓜、西瓜、梨等，各种冷饮，雪糕，冰淇淋等。3、油腻和油炸食品，比如各种肉类，麻花，大果子，炸鸡等。4、辛辣食物，比如韭菜、洋葱、芥末、大蒜、麻辣火锅等。5、不能喝含咖啡因的饮品，比如可乐、咖啡、茶、红牛等。"

邹丽萍│长春市中医院

2020/09/30收听(7615)

"如果宝宝对牛奶有不耐受的情况，牛奶蛋白不耐受或者是牛奶蛋白过敏，哺乳期的妈妈喝了牛奶，宝宝就容易出现腹胀、腹痛，或者是腹泻等消化系统的症状。所以妈妈注意观察，如果每次喝牛奶的时候宝宝都会有消化道症状，提示宝宝可能确实对牛奶蛋白不耐受。同时需要监测一下宝宝腹胀、胀气的时候，妈妈除了牛奶之外，还有没有吃其他的特殊食物。尤其是高蛋白的食物，例如鱼、虾、蟹、鸡蛋、坚果等等，因为这一类的食物，都容易使小宝宝出现不耐受或者是过敏情况。这时都会影响消化道的功能，使宝宝出现一系列的消化系统的症状。"

陈玉松│黑龙江省医院

2018/10/30收听(110)

"宝宝肚胀妈妈喝萝卜汤，可能对宝宝的肚胀没有太多的帮助，但是也没有什么坏处。一般来说宝宝肚胀是因为以下几种原因：第一、小孩本身胃肠道功能相对来说发育不完善，容易发生胃肠道功能紊乱，比如因为宝宝肚子受凉、吃得过多，或者宝宝对母乳当中的某些成分不耐受，或者宝宝可能有乳糖酶缺乏，都可能会导致宝宝的肚胀，这个情况下如果是受凉引起的要注意宝宝腹部的保暖。第二、宝宝有可能是食物蛋白过敏的情况，这个情况下母亲要进行适当的饮食回避。第三、乳糖不耐受引起宝宝有腹胀、哭闹以及腹泻的情况，可能需要给宝宝服用乳糖酶，必要的时候可能需要无乳糖饮食。另外，还可以给宝宝口服益生菌调节肠道菌群，改善肠道功能来缓解宝宝肚胀的情况。还可以给宝宝适当的做排气操、腹部的按摩，有利于缓解宝宝的胀气。"

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/18收听(24711)

宝宝黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，宝妈应注意避免进食加重宝宝黄疸的食物，主要是含色素的食物，...

李继红│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2018/06/07播放(54796)

"宝宝黄疸，妈妈不能吃什么？大约1%母乳喂养的婴儿也可发生母乳性黄疸，其特点是非溶血性结合胆红素增高，常与生理性黄疸重叠，持续不退，血清胆红素可高达342ummol/l，但是婴儿一般状态是良好的，没有引起黄疸的其他原因，一般就是3-8天出现，然后6-12周可以消退。停止母乳喂养后3-5天，如黄疸明显，症状减轻或者消退，都是有助于诊断的。目前认为母乳β-葡萄糖活性过高，使胆红素在肠道内吸收增加，会引起母乳性黄疸，一般妈妈不要吃特别油腻、刺激食物、辣的、凉的东西，可以吃点易消化的，避免对宝宝有伤害的，或者引起肠道不舒服等等，主要是清淡饮食，多吃青菜，喝小米粥，易消化的东西。"

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/04/22收听(42684)

婴儿湿疹是好发于婴儿期的一种常见皮肤病。很多宝宝在患湿疹的同时也在吃母乳，湿疹患儿的妈妈们会询...

丁晓岚│北京大学人民医院

2019/08/04播放(59096)

"对于新生儿黄疸妈妈其实无论吃什么，都跟孩子的黄疸出现或者消退关系不太大，所以妈妈只要正常去吃饭，饮食均衡就可以，不需要特别去吃什么或者回避什么，新生黄疸由于孩子体内胆红素水平的增高，导致孩子出现了皮肤黄染，有些确实可能因为吃母乳，导致出现黄疸的问题。如果孩子是早发性的母乳性黄疸，往往因为孩子在生后早期，尤其在一周之内，没有充足的母乳摄入，热量摄入比较少，就容易出现黄疸，此时妈妈其实主要做到的是正常饮食，多喝水，注意休息，心情愉快，并且让孩子多吸吮，这些方式都有助于增加母亲的奶量，至于下奶的食物等，都并不是特别需要，所以不需要专门去吃某些食物，只要营养均衡就可以。如果孩子是晚发性的母乳性黄疸，确实可能和妈妈奶中的成分有关系，但是这些成分的存在与否，和母亲吃的饮食没有直接关系，所以也不需要特意去吃什么或者回避什么，仍然是正常的去吃母乳就可以了，妈妈正常吃饭，孩子正常吃母乳即可，母乳性黄疸对孩子没有太大影响，只需要等待自行消退就可以。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/12/28收听(39033)

"在哺乳期间，宝宝有便秘的现象，宝妈也应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不能吃辛辣、刺激性的食物，因为宝妈的饮食直接影响宝宝的健康。宝妈在哺乳期间如果出现拉肚子的症状，宝宝吃了母乳以后也会出现腹泻的现象，这是存在着必然联系的。平时还应该适量的给宝宝多喝水，如果宝宝便秘比较严重，可以做按摩的治疗，按摩能够促进胃肠的蠕动，起到促进排便的作用，在这期间也可以适量的给宝宝喝点益生菌，调理一下肠道，可以喝培菲康或者妈咪爱调理肠道的正常菌群来改善便秘。"

王建英│宿迁市人民医院

2019/06/25收听(10630)

"宝宝有黄疸，妈妈不能吃什么？对于病理性黄疸的宝宝，宝宝本身由某些疾病引起的黄疸，这时和母亲吃什么关系不是太大，一定是积极的去治疗病理性黄疸这个基本疾病。妈妈可以在饮食上少吃一些含黄色色素的食物，像萝卜、南瓜、橘子等等。如果宝宝是生理性的腹泻，这个时候母亲不受太大的影响。如果有一部分病人是因为母乳引起的黄疸，这叫母乳性的黄疸，一般情况下是因为母乳中的一些酶类活性比较高，使宝宝胆红素在肠道吸收增多，引起宝宝的黄疸。这种情况一般在停用母乳3-5天之内，黄疸就会明显的减轻。如果不能确定，可以暂停母乳喂养2-3天，观察一下孩子的情况，如果黄疸明显的减退，过两天还可以继续母乳喂养。需要注意的是，如果宝宝黄疸进行性的加重，或者宝宝除了黄疸之外，还有一些其它的症状，比如呕吐、哭闹、烦躁，精神状态很不好，最好到医院去查一下宝宝黄疸相关的指标，看看是否已经超过了正常值。如果超过正常值，不管是生理性的还是病理性的，都需要治疗。"

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/05/25收听(38652)

宝宝出现牛奶蛋白过敏，对于哺乳期的妈妈来说，饮食上要注意以下几点：

1、避免牛奶：...

肖娟│北京协和医院

2021/03/19播放(99104)

由于引起宝宝乳糖不耐受的诱因不同，母亲禁食种类与诱因相关，常见如下：

1、乳糖摄入...

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/07/22播放(58444)

"宝宝如果拉肚子，同时是在吃母乳，妈妈尽量避免吃太油腻的食物。因为如果吃的太油腻，母乳中油脂的含量会偏高。那宝宝在拉肚子期间，消化功能会比平时弱，很多的油脂会消化吸收不良，从而从大便里面以脂肪球的形式排出，会加重拉肚子的情况，所以不能吃的太油腻。另外太甜的东西也避免吃。因为妈妈如果吃的太甜，糖分会增多。那糖分进入宝宝肠道内，在细菌的作用下会产气比较多，产气多就容易引起腹胀，导致肠绞痛，会加重宝宝在拉肚子期间的不适。另外妈妈一些生冷的食物也应该少吃，像一些比较生的水果，也应该避免吃。"

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/05/11收听(11034)

"宝宝起湿疹，妈妈不能吃发物，比如牛羊肉、海鲜、鸡蛋、牛奶、羊奶、鸭蛋、动物的头蹄下水以及动物的内脏，还有鸡、鸭、鹅、狗肉。并且不能吃榴莲、芒果、草莓、火龙果、山竹等水果，还有蘑菇、金针蘑等蔬菜。宝宝起湿疹，妈妈还不能吃辛辣刺激性饮食，比如芥末、辣椒、生葱、生蒜、浓茶、咖啡。对于容易引起过敏的药物也要谨慎的对待，比如青霉素类、头孢类、喹诺酮类或者拉肚子药，还有引起过敏的发烧、止痛的药物，并且宝宝妈妈需要保持良好的休息以及心情，保持好的睡眠。"

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2019/04/14收听(18818)

"哺乳期的妈妈平衡膳食对宝宝是最好的，在此基础上为了确保乳汁的质量，建议可以适当增加高蛋白、高维生素食物的摄入量。蛋白质是宝宝生长发育的物质基础，含蛋白质高的食物可以多吃鸡蛋、鱼类、瘦肉、鸡汤等，这些食物中还含有一定量的矿物质，特别是钙、磷等物质，可以促进宝宝骨骼发育，还可以预防妈妈的骨质疏松。另外，要注意多吃青菜和水果，这些食物中含有较高的维生素，某些维生素是体内生物代谢的辅酶，有利于生物的转化，而且蔬菜和水果中还含有较多的纤维素，有利于促进胃肠蠕动，可以预防便秘的发生，比如西红柿、菠菜、芹菜、冬瓜、苹果、香蕉等。"

孟晓燕│郑州人民医院

2020/03/10收听(33943)