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“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想? 这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。 作者关于幸福最鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中大奖可以让你幸福无比,被解雇会让你一蹶不振,但事实上,中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久,被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”,生活中的成就与挫折,往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地,我们就会回归自己的“幸福基础值”。 那么,如何才能撞上幸福呢?吉尔伯特认为,现代社会的人们拥有自主的选择权,有史以来第一次,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。 丹尼尔·吉尔伯特,社会心理学家,在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”,这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”,被认为是世界上幸福研究领域的最具影响力和最权威的学者之一,他的教研工作曾为他赢得众多奖项,其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年,他被《个性与心理学杂志》评为“当代50位最具影响力的社会心理学家”之一;2003年,他的研究论文被《心理学探究》杂志评为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。 他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》、《福布斯》、《理财》、《纽约客》、《华尔街日报》、《今日心理学》等媒体上。 关于本书,他们这样评价 专家导读一/你撞上你的幸福了吗? 专家导读二/幸福:心理学、经济学和哲学 专家导读三/我们为什么还没幸福? 专家导读四/幸福指数与幸福经济 序言/科学地解读幸福 第一部分||梦想的幸福 第一章/通往幸福未来的思考之旅 只有人类可以创造未来 你的未来是什么样子 学习活在当下 人们为什么会推迟享用免费大餐? 控制未来能带给我们幸福感 关于幸福的作战计划 第二部分||幸福是什么 第二章/幸福的相对论 追求幸福是人类行为的根本动机 哲学家眼中的幸福 言不由衷的伪幸福 每个人眼中的幸福都是不同的 记忆是人生体验的浓缩版 幸福的魔力 戴着有色眼镜看到的幸福 相对而言的幸福感 揭开幸福的神秘面纱 第三章/测测你的幸福感 被误读的情感体验 你幸福了吗? 测量情感体验的3个科学法则 至关重要的幸福感 第三部分||想象力的双重身份--魔术师与冒失鬼 第四章/想象出来的幸福 你的记忆可信吗? 大脑是最伟大的魔术师 从唯实主义到唯心主义 大脑是天才的造假者 富人并不像你想的那样幸福 第五章/幸福的细节 存在的与缺失的,我们更容易忽略后者 想象力的细节缺失 今天得到19美元与明天得到20美元,你更期待哪个? 自作主张的想象力 第四部分||未来的幸福 第六章/未来的现实枷锁 有着现实影子的未来 被现在改写了的过去 当现实照进未来 神奇的预感能力 跟随预感作对选择 盒子里的未来 第七章/相比较而言的幸福 空间维度上的幸福与时间维度上的幸福 想象的终点,不会距离起点太远 为什么我们总喜欢拿现在与过去作比较? 并列的多种选择为什么更让我们头疼? 在买主和卖主眼中,同一件商品的估价差别很大 无法消除的厚今主义 第五部分||幸福的技术 第八章/偏好与现实的博弈 找针的游戏 是银行还是河岸? 人们对属于自己的东西评价更高 生理与心理的自我平衡 选择的艺术 双重标准下的选择行为 第九章/对现实的心理免疫 关于悔恨的理论 小伤害比大伤害更不容易平复 自由不见得是一种幸福 无知是一种幸福 预测是不可靠的 第六部分||幸福其实很简单 第十章/我们一犯再犯的错误 为什么我总排在最慢的队伍中 结局决定一切 记忆总会低估或高估我们的幸福度 第十一章/幸福的真谛 关于幸福的传统智慧 预测未来的正确方法 依据他人的经验作出的预测要准确得多 追求个性让我们固执己见 幸福就在你的鼻子底下 后记/幸福没有计算公式 内容简介: “幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想?这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。 作者关于幸福最鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中大奖可以让你幸福无比,被解雇会让你一蹶不振,但事实上,中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久,被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”,生活中的成就与挫折,往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地,我们就会回归自己的“幸福基础值”。 那么,如何才能撞上幸福呢?吉尔伯特认为,现代社会的人们拥有自主的选择权,有史以来第一次,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。 作者简介: 丹尼尔·吉尔伯特,社会心理学家,在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”,这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”,被认为是世界上幸福研究领域的最具影响力和最权威的学者之一,他的教研工作曾为他赢得众多奖项,其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年,他被《个性与心理学杂志》评为“当代50位最具影响力的社会心理学家”之一;2003年,他的研究论文被《心理学探究》杂志评为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》、《福布斯》、《理财》、《纽约客》、《华尔街日报》、《今日心理学》等媒体上。 目录: 关于本书,他们这样评价专家导读一/你撞上你的幸福了吗? 专家导读二/幸福:心理学、经济学和哲学 专家导读三/我们为什么还没幸福? 专家导读四/幸福指数与幸福经济 序言/科学地解读幸福 第一部分||梦想的幸福 第一章/通往幸福未来的思考之旅 只有人类可以创造未来 你的未来是什么样子 学习活在当下 人们为什么会推迟享用免费大餐? 控制未来能带给我们幸福感 关于幸福的作战计划 第二部分||幸福是什么 第二章/幸福的相对论 追求幸福是人类行为的根本动机 哲学家眼中的幸福 言不由衷的伪幸福 每个人眼中的幸福都是不同的 记忆是人生体验的浓缩版 幸福的魔力 戴着有色眼镜看到的幸福 相对而言的幸福感 揭开幸福的神秘面纱 第三章/测测你的幸福感 被误读的情感体验 你幸福了吗? 测量情感体验的3个科学法则 至关重要的幸福感 第三部分||想象力的双重身份--魔术师与冒失鬼 第四章/想象出来的幸福 你的记忆可信吗? 大脑是最伟大的魔术师 从唯实主义到唯心主义 大脑是天才的造假者 富人并不像你想的那样幸福 第五章/幸福的细节 存在的与缺失的,我们更容易忽略后者 想象力的细节缺失 今天得到19美元与明天得到20美元,你更期待哪个? 自作主张的想象力 第四部分||未来的幸福 第六章/未来的现实枷锁 有着现实影子的未来 被现在改写了的过去 当现实照进未来 神奇的预感能力 跟随预感作对选择 盒子里的未来 第七章/相比较而言的幸福 空间维度上的幸福与时间维度上的幸福 想象的终点,不会距离起点太远 为什么我们总喜欢拿现在与过去作比较? 并列的多种选择为什么更让我们头疼? 在买主和卖主眼中,同一件商品的估价差别很大 无法消除的厚今主义 第五部分||幸福的技术 第八章/偏好与现实的博弈 找针的游戏 是银行还是河岸? 人们对属于自己的东西评价更高 生理与心理的自我平衡 选择的艺术 双重标准下的选择行为 第九章/对现实的心理免疫 关于悔恨的理论 小伤害比大伤害更不容易平复 自由不见得是一种幸福 无知是一种幸福 预测是不可靠的 第六部分||幸福其实很简单 第十章/我们一犯再犯的错误 为什么我总排在最慢的队伍中 结局决定一切 记忆总会低估或高估我们的幸福度 第十一章/幸福的真谛 关于幸福的传统智慧 预测未来的正确方法 依据他人的经验作出的预测要准确得多 追求个性让我们固执己见 幸福就在你的鼻子底下 后记/幸福没有计算公式 |
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