台灯怎么选？什么牌子好？2021台灯推荐，台灯/LED灯/护眼灯盲买指南(小米、松下、欧普照明...)

为了方便大家阅读，开篇前先贴一张极简版的思维导图。

本文会不定时更新，以确保文章的有效性，给你最好的推荐。同时也会根据我自己的经验和大家的意见，更新各种价位的台灯/LED灯，帮大家都买到合适的台灯。

家电方面的需求，可以看我整理的家电系列 (长期更新)：

大家在选购台灯之前或多或少都有些困惑，什么品牌性价比高？台灯上各种参数都是什么意思？频闪？显色指数?喵喵喵~o

希望这篇文章可以为你解惑，有帮到你的话就太好了~

照度即光照强度，指单位面积上所接受可见光的光通量，通俗来说就是你的台灯光亮不亮。根据国家建筑照明设计标准规定的照明标准值，推荐是在 300 lx，也就是适合书写阅读的照度。

最佳亮度：400lm・500lx，兼顾调光功能更佳

色温通俗地来说就是我们平常说的 "冷" 光和 "暖" 光。相对的来说色温值越高，光的颜色就越冷越亮，越使人集中精神，而暖光则给人温馨家的感觉。有研究表明，4000K 的色温是最合适人类阅读书写的。现在大部分台灯都支持不同档位的可调节的色温模式。

照度均匀，对眼睛柔和无害

显色指数也就是光源对物体的显色能力，指数越高，越能体现物体本身的颜色；指数越低，颜色就越暗。

这就是为什么，我们在生活中遇到的同一件东西放在不同的灯光下，会有一定程度的色差。

最佳色温：2,500～6,000K，有调色功能更佳.

蓝光是指波长处于 400nm~480nm 的短光蓝波。其中 400nm~440nm 的蓝光对眼睛有伤害性，过量的蓝光还会的人的视网膜产生化学损伤，而且这些损伤是不可逆的。日常生活中的光源基本都包含蓝光，因此在选购台灯的时候，这方面是一个考量点，尽量选购无蓝光或者低蓝光的台灯。

100 元以内如何选购？个人觉得大多数只是功能，比如普通晚上读书写字的夜灯，断电时候的应急灯。

我本人也是米粉，一直很喜欢米家的产品。这款台灯外观上白色极简化设计，颜值不用多说了。三挡调光简单实用，触动开光，只需要轻轻触摸下就可以了。

这款台灯有个很大的特色，就是底部可以支持放一些小物件，比如手机。

大多数用户都会考虑在这个价位选购台灯（100RMB~300RMB）。并没有太多的护眼意识，够亮即可，有用个一两年就换的打算。这也是大多数厂商主攻的价位区间。

简单的说就是台灯一枚，但附加了智能家居的大脑，搭配小爱同学非常听话，也加入了苹果的家庭，搭配app使用非常方便，ios和米家通吃。操作使用上跟一般的开关有区别，按下去才是打开，顺逆时针旋转是调节亮度，按下并同时旋转是调节灯光的冷暖，当然也可以直接通过手机app操控，亮度冷暖都是无极变化。

触摸按键设计，不会那么容易坏，相比直接按键。四个档位，可以单独调节亮度，方便实用。其他的话个人喜欢侧面的小夜灯设计。

这款是华为跟欧普照明合作的台灯，搭配华为手机，直接用智慧生活控制，简单的说句话就可以控制台灯的开关、调节亮度等。

北欧风的外观颜值极高，不仅仅是一款台灯，也是一款有风格的家具装饰品，四种颜色可选，长臂可自由旋转伸缩。

这款台灯设计上也是简约大方，操控容易，打开一看，立刻感觉心明眼亮，按一下自动调光的按钮，缓缓地变成舒适的光亮，抚摸灯体材质光滑细腻，特别是夜里开启背光灯，给宁静的夜晚平添一份温馨的氛围。如果不用夜间照明，关闭背光灯好啦，一切随心自如。

我觉得这款台灯的广告语很人性化，温柔的对待每一双眼睛。

外观简约却很精致，最大的亮点是搭配小爱同学语音操控，随着音乐律动变色。

这方面可能很多同学都不会太在意，基本上都是台灯电用完了，等到下次再使用的时候再充电，包括我也是这样。好在 LED 充电台灯光源(光管)寿命是比较长的，假如不是超量电压或者短路，一般是不会烧坏的。

选对一盏台灯，温柔对待眼睛

以上便是这次分享的内容，希望有帮到你~