什么样的口罩才能预防新型冠状病毒？

普通N95口罩有两种，带呼吸阀的和不带呼吸阀的。呼吸阀被认为可能会减小对病毒的防护力度，而不带呼吸阀则透气性较差，呼吸起来比较费力，不宜长时间佩戴。大家在购买时，可根据实际情况选择。

N95并不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。在这要特别提醒的是： 部分品牌口罩包装注明的“细菌过滤≥95% ”并不等于“N95防护级别”。此外，并没有所谓的3M标准口罩，3M只是一个口罩品牌，并不是所有的3M口罩都能达到N95防护级别。

（图片来源：协和医生Do先生）

医用外科口罩

医用外科口罩是手术室等有体液、血液飞溅风险环境常用的医用口罩，可阻隔血液、体液穿过口罩污染佩戴者，同时 对细菌的过滤效率应不小于95%，但对颗粒的过滤效率有限，且多为长方形设计，与面部的密合度不如医用防护口罩那么严密。

购买时，大家一定要注意认准有" 医用外科口罩"字样或者标明执行标准的口罩。医用外科口罩的最新执行标准为2011年12月31日发布、2013年6月1日实施的中华人民共和国医药行业标准 《医用外科口罩技术要求》YY-0469-2011。

一次性使用医用口罩

普通级的医用口罩，名称比较多，名称上没有“防护”、“外科”字样的医用口罩都是普通级别的医用口罩。该级别口罩一般不要求对血液具有阻隔作用，因此仅用于普通医疗环境佩戴使用。

普通医用口罩目前执行的行业标准为 《 一次性使用医用口罩》YY/T 0969-2013。

普通口罩

普通口罩的材质可能为棉布、纱布、海绵、帆布及绒等，由于材质本身不够致密， 无法起到预防感染目的。

至于如何选择，首先要说的是，在昨天下午针对「新型冠状病毒感染的肺炎疫情」有关防控情况的新闻发布会上，钟南山院士表示： 并不一定非要戴N95，因为这些病毒实际上不是单独的存在，它常常存在在飞沫中，一般的口罩、外科口罩等等这些还是能够阻挡大部分带着飞沫的病毒进入呼吸道。

虽然单从防护效果来看，N95口罩防护效果最强，然后是医用外科口罩，再次是普通医用口罩。但是N95口罩也存在使用起来比较难受、购买困难、价格虚高等实际情况。因此， 不必抢购戴不住的N95，戴不住等于白戴。如果是去一般露天公共场所、不与病人接触，可以选择佩戴医用外科口罩，不必过度防护，但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则要佩戴N95型口罩。

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如何正确佩戴口罩？

N95型口罩佩戴方法

医用外科口罩佩戴方法

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买不到口罩该怎么办呢？

其实，除了口罩和药物，我们可以通过以下措施预防在春节期间感染病毒：

1、如非必要， 尽量避免去人群密集、密不透风的公众场合地方。因为在甚至在肺炎流行的季节，在人群中逗留过久就有可能感染肺炎；

2、 勤洗手，饭前便后或触碰过公共用品，使用皂液、洗手液清洁双手；外出穿着的衣服，回家后及时换下、清洗。

3、 环境保持通风，在家里多开窗通风，保持空气流通，每次需持续30分钟左右。

4、 加强锻炼，提高自身免疫力。春节出外聚会要有所节制，切勿因过度熬夜、劳累造成免疫力下降，增加自身感染疾病风险！

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口罩戴多久需要更换一次？

为了防止感染，有些人可能一天到晚都戴着医用口罩，但这样会使鼻粘膜变得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力。因此， 在人口密度不高、较通风的场所，可以不用佩戴口罩。

需要提醒的是，任何类型的口罩，防护的效果都是有时效的，必须定期更换， 建议每隔2~4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。

所有的口罩都是一次性的，不建议重复使用。N95口罩受损或变形时应丢弃。即：不再对面部形成有效的密封；变湿或明显变脏；呼吸变得更加困难；或被血液、呼吸或鼻腔分泌物或患者的其他体液污染，都需要丢弃。

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特殊人群如何佩戴口罩？

孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。佩戴前应向专业医师咨询，确认自己的身体状况适合。

老年人及慢性病患者身体状况各异，如心肺疾病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，这些人应寻求 医生的专业指导。

儿童处在生长发育阶段，其脸型小，一般建议年龄过小的儿童佩戴口罩，如果需要应选择 正规厂家生产的儿童专用防护口罩。

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