单纯的低压升高，为什么很难降？要找到原因，才能有效治疗

心率加快会使单位时间内的心脏输出量增加，大动脉来不及完全回缩就要再次扩张容纳血液，使低压升高。而外周小动脉收缩，使外周阻力增加，也会使低压升高。

2、体重过大：社会的进步，生活物资的极大丰富，导致很多的中青年营养过剩，身体肥胖。身体上所堆积的脂肪组织，会对附近的小动脉造成压迫，增加了外周阻力，进而就会导致低压的升高。

3、原发性高血压：原发性高血压有遗传倾向性，父母都有高血压的人，患上高血压的概率接近50%，如果不注重预防，就很可能患上高血压。在高血压的发作初期，大动脉血管弹性正常，所显露出来特征的就是单纯的低压升高。如果不加以控制，就会随着时间的推移，逐渐进展为高、低压一同升高的经典型高血压。

1、生活方式的改善：如果低压升高的人，有上面原因中的第1条或是第2条，那么改善生活方式就可以使低压降低。最有效的方法就是增加运动量，运动时小动脉为肌肉供血，会自然扩张，使外周阻力降低，低压下降。

而且运动可以增加人体内啡肽的生成，让人感到愉悦，可以缓解精神紧张，还有助于控制体重，减少外周小动脉阻力。此外要规律作息，别熬夜，不要过量饮酒，也不要饮用过浓的咖啡和茶，饮食上要限盐，每天3~6克。

2、使用降压药物：如果坚持3个月的健康生活方式，血压仍然控制不佳，或是原发性的高血压，那么就需要尽早进行药物治疗，避免高血压继续进展。

对于心率过快的低压升高，可以考虑使用“洛尔”类的降压药，减少交感神经兴奋，降低心率。年轻患者的肾素水平高，也可以考虑使用对肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RASS）有抑制作用的“普利”或“沙坦”类降压药。

提示一下，所有种类的降压药都可以应用于低压升高，但这些药物都是同时降低高压和低压，需要由医生选择出最为适合的药物，或是药物组合。

总结一下，大多数人的低压升高，都是由不良的生活方式所导致的。如果生活方式不能改善，那么外周小动脉的阻力就很难减少，低压也很难降低。只有在改善生活方式的基础上，再加上合理的用药，才能把低压控制好。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多的健康知识。返回搜狐，查看更多