奇楠沉香的功效与作用、禁忌和食用方法

功

安神静心、行气止痛、改善睡眠

宜

失眠、疼痛患者、心脏病患者

忌

阴虚火旺、气虚下陷者

营养功效 注意事项 食用方法

奇楠沉香是沉香的中的一种，又称伽南香，在常温状态就能嗅到浓厚的香气。奇楠沉香总数十分稀缺，按照表面，可分成白奇、绿奇、紫奇、黄奇、黑奇等。本品味辛、苦，性微温，归肾经、脾经、胃经，具有安神静心、行气止痛、改善睡眠等功效。 1、安神静心 奇楠沉香有安神之效，在平定心绪的同时，更能清明心境，使心胸开阔，与奇楠独有的甜凉之意是分不开的。 2、行气止痛 奇楠沉香属于理气药，具有行气止痛的作用，可以治疗胸腹胀闷疼痛。奇楠沉香性微温，归脾经、胃经，可以温中止呕，治疗胃寒引起的腹部不适。 3、改善睡眠 齐楠沉香能够有效改善失眠症状，齐楠沉香中含有一定的芳香物质，对于人的情绪有一定的镇定作用，无论作为香料点燃还是煮水饮用，都能在一定程度上缓解焦躁情绪，帮助睡眠。

齐楠沉香含挥发油及树脂。挥发油中主要成分为沉香螺醇、白木香酸、白木香醛、白木香醇、去氢白木香醇、白木香呋喃醛、白木香呋喃醇、α-沉香呋喃、β-沉香呋喃、茴香酸等成分；受曲霉菌感染的沉香挥发油中含沉香螺萜醇、沉香螺萜醛等。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：失眠、疼痛患者、心脏病患者 沉香可以安神，也可以行气止痛，齐楠沉香是治疗心脏病的良药，可以安神定气，适宜心脏病患者食用。 禁忌：阴虚火旺、气虚下陷者 齐楠沉香性微温，阴虚火旺、气虚下陷人群食用易导致症状加重。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。齐楠沉香有行气的作用，孕妇应谨慎食用，以免影响胎儿发育。

婴幼儿应谨慎食用。齐楠沉香性微温，香气浓厚，宝宝身体各机能发育不健全，不宜服用。

温馨提示

奇楠沉香质地柔软，用刀切片时会感觉非常柔滑，而用刀削屑，其屑片能捻捏成丸。且随着时间的流逝，油脂线会越来越多。可辨真假。

1、煮水 取适量奇楠沉香，煮水饮用。 2、泡药酒 取适量奇楠沉香，泡入白酒内一段时间饮用。 3、直接食用 奇楠沉香取一片，可含化。