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按摩完第二天疼正常吗

2024-07-11 08:52| 来源: 网络整理| 查看: 265

一般情况下,按摩结束第二天感到疼是正常现象,主要和长期的劳累、缺乏锻炼、肌肉痉挛等原因引起的,具体分析如下:

1.长期的劳累:对于一些长期处于劳累的状态的人来说,如果没有经常去按摩,在按摩的第二天可能会出现疼痛的症状。可能是因为一些突如其来的穴位按压后引起的局部不适和酸痛症状,只要及时进行全身的放松调节就可以缓解症状。建议平时多注意锻炼,当然也要注意按摩过程中不要过度用力,以免出现酸痛的表现。

2.缺乏锻炼:按摩主要是针对身体的肌肉组织,肌肉组织内代谢的不流畅,在按摩时会刺激肌肉时会产生大量的乳酸,然后堆积在肌肉中,如果乳酸无法排除,便会诱发按摩者表现出疼痛或者表现出酸痛。所以对于身体极度虚弱或者平时不注意运动,按摩后通常会出现身体肌肉疼痛。按摩完表现出的疼痛的症状,病人可以进行泡热水澡进行缓解,不必刻意治疗。

3.肌肉痉挛:摩就是用一定手法刺激人体的经脉,来达到养病、防病、治病的一种方式。正常来讲,按完摩以后身体会感觉到轻松舒适。如果按摩后出现疼痛,可能是体内经络的淤积和代谢不通畅的表现,或者是肌肉痉挛或者劳损引起的酸疼,在一定时间后可以得到缓解。

除以上原因以外,身上有伤也会导致按摩以后身体疼痛,患者出现身体不适应该及时去医院进行检查,然后对症治疗。



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