，开了些中药回家吃，请问有什么办法尽快恢复吗，谢谢！曾经治疗情况和效果:现今不能站立，站立就有酸胀，难受感觉，平躺在床上才不感觉疼痛想得到怎样的帮助:请问有什么办法尽快恢复吗

用药物疗法湿敷或冷敷二至三天后，扭伤的血管伤口已经凝结，此时为了活血化淤，防止伤口形成粘连，可采用以热敷为主的方法来进行治疗。热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻，趁热敷在扭伤部位（切勿烫伤），每3至4时一次，每次15至20分钟。在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。但是按摩手法应从轻到重，从损伤周围到局部。损伤局部的前几次按摩必须较轻。最好区医院拍个片！