导读：每个人的体质、年龄以及口感都不同，所以在饮茶过程中，我们也要根据体质来选择适合自己的茶品，同时要选合适的时间。以下是饮茶过程中需要注意的六点：

①.饭后半小时再饮茶

饭后半小时饮茶，可助于消化。如饭后马上饮茶会降低铁元素的吸收，还有若食物富含磷钙元素，会和茶中的草酸根离子结合，不易排出体外，容易得结石症。

②.老年人不宜饮新生茶

新生茶是指当年才做出来的新茶，对胃粘膜的刺激性很强，特别是对肠胃不好的人来说，饮后易产生胃痛；

③.忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃液，减少胃液的分泌。茶汤呈弱酸性PH在5-6之间，胃液的酸度比茶汤强大，其中有些碱性物质，因中和而降低。茶性寒，冷脾胃，会引起心悸、心烦、眼花、发抖现象，俗称茶醉。

④.不喝隔夜茶

特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。

⑤.不喝冷茶

冷茶无香气，苦涩滋味出现，而且冷茶必定放了一两小时以上，茶汤已有氧化现象，喝冷茶对身体有滞寒作用，引起咳嗽、聚痰的副作用。

以上就是关于饮茶时需要注意的五点