秋季喝滇红茶的好处益处

秋季天气转凉，人体的生理机能也开始减退，很多人会出现体寒、手脚冰凉等症状。想要增强身体对气候的适应能力，不妨可以喝些红茶，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。

这个喝茶也是有讲究的，茶小妹今天就给你们说说这个滇红的冲泡法！

滇红冲泡7步法

1、烧水：把水煮沸，再静置一两分钟，使水温降到85-90度左右。

2、用白瓷茶具：不同的茶，有不同的器具，滇红最适合白瓷。不适合紫砂，因为紫砂的保温效果太好了，所以不适合滇红这种需要快速散热的茶。

3、用量：150毫升，4克足够了。滇红是柔和的茶，用量不需要太多。

4、出汤速度，秒出：从把水倒进茶中，到把茶水倒出去，几乎是瞬间的事情，最好在3秒内完成。一手执壶，另一手执滤茶勺滤去茶叶。动作宜轻缓、不疾不徐，如果茶壶开口大者则可以倒慢一点，开口小者倒快一些。

5、汤色金黄透亮为好：滇红的汤色是金黄的，可以微微的有点琥珀。如果出现了红色，说明水温太高了，滇红茶就被烫坏了。

6、首泡倒掉：滇红可以冲10泡以上这一点和其它地方的红茶是不同的，滇红最好喝的是2~5泡，什么是一泡？加一次水就是一泡了。

7、滇红是万能饮品：可以加奶，可以加糖，加枸杞，加桂花也是及好的！感兴趣的朋友可以都试试，让你品尝到不一样的滇红红茶。