现代生活越来越讲究“以茶养生”，一些传承历史较长的经典茶品也越来越受到人们的重视，其中在青藏高原流传上千年、被作为生命之饮的传统藏茶，在本世纪初开始走进都市人的生活。

现代医学对传统藏茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中陈年传统优质藏茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖功效尤为突出。

许多医学实验证明，持之以恒的饮用传统优质藏茶能降低血脂近30％，在国外曾有医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝5大杯陈年传统优质藏茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/3，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。

传统藏茶是所有茶叶中含茶多糖最多的一种茶品，茶多糖经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂；茶多糖因含大量亲水性基团，可以有效保持皮肤的水份含量，使皮肤细胞水分饱满肤色光亮。