2019高考进行备考阶段，小编整理了高考心理指导：考后心理状态，供同学们参考。

后高考时代，家长和考生都如释重负，但在接下来的估分、填报志愿、发榜过程中，一些考生出现了心理问题，表现为放纵玩乐、焦虑自责、迷茫绝望，还有人做出离家出走这样的傻事。心理教师指出，后高考时代，是学生心理问题高发时间段。如何让孩子拓宽视野，乐观自信，尽快摆脱各种“心理魔障”，是学校和家长都应该补上的重要一课。

教师认为，家长要注意考生以下三种心理现象：

放纵玩乐型

高考后，很大一部分考生开始了纵情玩乐的假期。他们认为高考后要彻底放松，于是白天睡觉、上网，晚上与同学聚会喝酒、唱卡拉OK，有时通宵不回家，说是“考试结果已成定局，现在先玩了再说”。

这类考生占相当大比例。发泄式的放松会产生各种严重的心理问题，比如焦急极端、酗酒多疑等。过度玩乐除了会打破原有生活规律，还会造成生理功能紊乱。

应对：建议考生假期还是要规律、正常、充实地生活，让自己保持比较积极的心态，合理放松，多参加有益身心的活动。

父母应当多和孩子交流，鼓励孩子运动、引导孩子交往，避免无事可做加剧这种虚无的情绪。此外，考生可以用这段时间来发掘自己的兴趣爱好，以便为随后到来的填报志愿做好充分的准备，同时也为自己的未来规划奠定基础。当然也可根据自己的兴趣和爱好做一些平时想做却没有机会做的事情。

焦虑自责型

有些考生看到自己的成绩后，发现成绩没有达到预期目标，于是产生自卑自闭心理。这类学生的具体表现为内心愧疚自怨自责，觉得自己很没用，甚至一无是处，一天到晚闷在家里不愿出门，不愿意跟人多交流，情绪低落，食欲不振，睡眠不足。

有这类问题的学生是最多的，几乎所有成绩不太好的学生，都会有这些情绪反应，而大部分家长也对此不太重视，觉得过一段时间自己就好了。

首页上一页 12下一页尾页