高考在即，大家都知道细节决定成败的道理，此时闭目想想，该读的书读了，该记的知识记了，该练的题练了，通过一模二模三模，考生对自己的考试能力也有个基本估计。那么，在7日、8日的两天考试中，考生还应注意些什么呢?根据多年经验，我市第一中学高三学年主任席桂萍为考生们提出了一些建议。

1.按时起床。高考两天不要起得太早，以免因睡眠不足而影响白天的精神。当然，更不能起晚，以免因时间太紧而搞得手忙脚乱，丢三落四，既影响心情，又可能出现各种意外，对考试造成不良影响。2.早餐要吃饱吃好。即使平常的早餐只是一杯牛奶、一个鸡蛋或一个面包，考试那天的早饭也应当丰盛些。考生的身体需要充足的营养使其能在连续两三个小时的高度紧张的大脑活动中坚持到底。若是考前早饭过于简单，考试中就可能陷入饥肠辘辘的状态。

3.确认考试包内物品。考试前一天，考生应该准备一个考试包(最好是透明的)，将所有考试用品，如两证一码，小毛巾、纸巾等一同放入包内。考生还可以放入一张写有自己姓名、联系电话或家长电话的便笺，以防考试包遗失。这样的话，即使是路人捡到，也能及时联系，避免耽误高考。考试当天临出门时，考生一定要再次确认一遍考试包内的物品。

4.提前到考点。考试前一两天，考生都该设定好了去考场的路线。考虑到考试当天可能会发生堵车现象，考生一定要给自己留出比平常更多一些的时间。如遇突发事件，可出示准考证求助民警或选择备选路线改道赴考场。考生要注意选择适当的交通工具出行，尽量不要乘坐摩托车。

5.沉着应对突发事件。考生如发现自己走错了考点，忘带两证一码等等，此时不要过于慌乱，应马上向家长、陪考老师或民警求助并听从安排。考试中，如果突然觉得身体不适，如头疼、头晕、出虚汗等，不要硬挺着，应立即举手向监考老师说明情况，可以要求喝点水，休息一下，看是否有所缓解。如果症状仍未减缓，要向监考老师诉说，请考场医生为你处理。

6.保持稳定的心情。临进考场前，考生不要与同学扎堆，可以独自静处一会，以免紧张情绪相互感染。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，考生可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，缓解紧张情绪，进行积极的自我暗示或者做几下深呼吸，迅速提升自己的大脑兴奋点。考试中如果心理过度紧张，可以先停下笔来，闭上双眼全身放松，缓慢地连续做10至15次深呼吸，让大脑和全身彻底放松一下，紧张的心理就会有所缓解。