相较于前两个角色，“生活保障员”的角色听起来似乎寻常些，“考爸考妈”往往会忽视其重要性。殊不知，小角色要想演出彩更要多费心思。

刚卸任“考妈”头衔的刘女士表示，自己和丈夫最初也因用力错位给孩子造成了困扰。刘女士夫妇都是医生，工作较忙，孩子自小由老人照顾起居。去年孩子临开学前，刘女士与爱人出于过往对孩子疏于照顾的愧疚心理，商量后决定搬回父母家打理孩子每天的起居。结果却是好心办坏事，一家五口的正常作息被打乱。开学不到一个月，一家老小都疲惫不堪。

科学、规律的作息是具备良好精神面貌的前提。对于高三生而言，稳定的家庭氛围、父母给予的适度关注是保持平常心的基础。北京东直门中学心理教师张依雯表示，父母最好不要在孩子大考之年随意改变以往的起居规律。另外，在生活方面也无需刻意加强孩子的待遇。维持正常的生活习惯，在季节更替时提醒孩子注意穿着，一日三餐在兼顾孩子口味的同时做到按时令、按能量供应即可。

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