时间已经到了6月底，今年的高考也在天气逐渐炎热中进入了最后倒计时，最后的阶段，拼的不仅仅是平时的知识积累，更是精神状态，谁能稳住谁才能在高考中超常发挥。那么，考前最后10天左右的时间该做哪些准备呢？一起来了解： 2020高考倒计时，把握考前冲刺4个“小窍门”，超常发挥很有用！

高考想要超常发挥？把握考前冲刺4个“小窍门”！稳稳上考场

NO.1 调整好作息

首先来说，距离高考还有短短10天左右的时间，大家最重要的就是要把自己的作息规律调整好。因为高三平时学习比较紧张，大部分同学都会晚睡早起，尤其是像河南、山东这样的高考大省，高三学生每天基本上都要在晚上11点之后休息，早上6点之前起床，长此以往就会导致同学们的精神状态较为不佳，严重影响复习效率和思考状态。因此在高考前10天的时间里，大家一定不要再像平时那么劳累，对于大家来说，最合理的作息时间应调整为晚上十点半之前休息，早上6点半～7点起床，以保证自己休息充足，有一个最佳的复习状态，而且这个作息时间还与高考的考试时间相匹配。

NO.2调整好心理状态

高考作为大家人生中最重要的一次大考，难免会使大家产生一些心理压力。存在着适当的压力并不是一件坏事，但是有些同学却由于自身的心理素质较差以及复习效果不理想而产生了较大的心理压力，严重影响了备考状态，甚至影响了身体状况，这是十分不应该的。在考前10天左右的时间里，大家应该在学习之余，积极的对自己的身心状态进行适当调整。根据以往高考生的经验来看，大家如果采取适当的措施，是足以能够将自己的身心状态调整到一个极佳的水平的。其中大家最常用也较为有效的方式有许多，比如早上起床之后用十几二十分钟的时间做做运动、唱唱自己喜欢的歌或者朗诵自己喜欢的文段，复习时感到压力时深呼吸调整、中午按时睡午觉，晚上睡前可以听几首自己喜欢的歌等等。调整心理状态的方式还有很多，大家可以选择自己喜欢的进行尝试。

NO.3复习重点突出

有些在平时基础知识不是太牢固的同学，到了临近高考的时候，尤其是临近高考的前几天，容易产生一些慌乱情绪，感觉自己知识掌握得还不够全面于是乎开始疯狂地背诵恶补基础性知识点，甚至再重新学习一些新知识，其实这种方式是非常不对的。因为高考考试虽然是以较简单的基础知识为主，但是在知识考察的背后总是冠以相对应的解题方法和模式，所以距离高考还有短短10天的时间再复习基础知识显然是没有什么效果也是没有时间的。

现在最好的方法就是数学物理这两科记牢平时的常用重点公式，英语每天坚持听力练习，每天坚持做一篇阅读题目，化学复习一些平时的重点化学方程式，语文可以多练习几个作文审题的题目，至于政史地实在是没有时间也没有必要再系统浏览。在做到上述几点的基础上，大家最好在这10天里至少刷一次各学科的完整试题，以适应考试。然后大家在剩余的时间里要做的就是多刷平时自己不太有把握却又在大多数情况下能做出来的题目模块，以保证自己能够以最大的把握得最高的分。

NO.4考试工具提前准备，模拟想想考试场景

在每年高考都会出现忘记带准考证等考试需用品的事件，导致严重影响考生的正常发挥。因此大家应在考前几天的时间里提前准备好文具袋，将考试需要的工具和证件全部放进文具袋，以避免其它状况发生。其次就是，大家在闲暇时分或者睡前应当自己模拟想象一下自己各学科的考试流程和场景，以及自己在考试当天的作息流程和时间分配。以真正做到滴水不漏，确保自己以最佳的状态步入考场。

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