引言—名字由来

后汉书·《王常传》：“幸赖灵武，輒成断金。”《北齐书·文宣帝纪》：“奋扬灵武，剋剪多难。” 明 常伦 《过韩信岭》诗：“ 汉 代推灵武，将军第一人。”.后汉书·《段颎传》：建宁元年(168)，段颎与田晏追羌于令鲜水上，“颎遂与相连缀，且斗且引，及于灵武谷”。

灵武曾名灵洲，因其地处河之洲，“随水上下，未尝沦没”，故名，北魏孝昌二年（526）改为灵州。1913年灵州改为灵武县；取西汉古地名为名，据《中国地名辞源》：县沿灵武郡名，郡因灵武谷(今贺兰山灵武口)而名，1996年设市，今隶属于宁夏回族自治区银川市。

黄河图

黄河自南向北流经灵武市境内47公里。

水洞沟

水洞沟是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”、“中西方文化交流的历史见证” 。是全国重点文物保护单位，国家AAAAA级旅游景区，国家地质公园。被国家列为全国文物保护的100处大遗址之一、“最具中华文明意义的百项考古发现”之一。荣获“中国最值得外国人去的50个地方”银奖。

水洞沟遗址记录了远古人类繁衍生息，同大自然搏斗的历史见证，蕴藏着丰富而珍贵的史前资料。它向人们展示了距今四万年前古人类的生存画卷，是迄今为止我国在黄河地区经过正式发掘的旧石器时代遗址 。1923年，法国古生物学家德日进、桑志华在这里发现了史前文化遗址，通过发掘，出土了大量石器和动物化石，水洞沟因此而成为我国最早发现旧石器时代的古人类文化遗址。如今，80多年来，经过六次考古发掘，在水洞沟出土了三万多件石器和67件古动物化石。

水洞沟地区又是我国北方明代古长城、“横城大边”、烽燧墩台、城障堡寨、藏兵洞窟等构成中国保存最为完整的军事防御建筑大观园。

水洞沟地处鄂尔多斯台地南缘，大自然造就的雅丹地貌，经历了千万年的风沙雕蚀，这里还集中了魔鬼城、卧驼岭、摩天崖、断云谷、柽柳沟等二十多处土林奇绝景观。

甘露寺

甘露寺，始建年代已无法考证。相传，唐代罗通率军扫北，军驻黄河沿岸，（今灵武市临河乡），其姑母随军。战后遂于山上择地建寺，令三女兵出家为尼，留寺常住。故当地有语云：“先有尼姑庵，后有马勒山。”

宋仁宗年间（一○四九年至一○九一年），异军犯境，大将狄青奉命西征，驻军于临河，与异军对峙，隔河相望。两军对阵，互有胜负。当时，宋军粮草由内地运来，因路途遥远，供给不及时，若战事旷日持久，势必难支。狄青意在速战速决，苦无良策，由是烦闷。

一日悃眠，梦中见一神人曰：“汝与异军对敌，只可智取不可力抵，否则难以取胜。”青于梦中惊醒，沉思良久，忽然省悟。次日狄青令将马鞍收集起来，依山势堆放，上覆草席。又令将马粪集中，于同一时间倾入黄河，顿时河面飘满马粪，厚达尺余，对岸及下游异军见了相谓曰：“天朝兵多，光马鞍堆满了一架山，河里飘的马粪有一尺多厚，看来我们难以取胜了。”一时异军军心浮动。

狄青又派懂突厥、蒙古等语的兵士潜入敌营散布流言。异军首将闻之，犹豫不决，有意退兵。狄青又出兵讨战，双方阵前理论，狄青向异军晓以大义，喻以爱民之理，双方罢兵言和。狄青因神人指点获得胜利，为酬报神人点化之恩，即在驻这之处择原尼姑庵扩建寺宇，取名“甘露”。“马鞍山”亦因宋兵当年堆入马鞍而得名。至今山内犹有插旗石、马蹄沟等遗迹留存。

重樱叠阁“高庙”

灵武高庙又称上帝庙、玉皇庙，原名为玄武观，始建于隋开皇二十年（公元600年）。到了宋代，当朝皇帝为避其祖赵匡胤名讳，遂诏告天下将玄武观统改为真武观。据《嘉庆灵州志迹》城貌图标明的位置来看，高庙坐落的位置正是明代城墙修建处。由此我们得知，自明代洪武十七年（公元1384年），高庙的位置再未变动。由于其建筑位置位于灵武城中最高处，登上庙俯瞰，全城皆收入眼中，故老百姓习惯上称上帝庙为高庙。

高庙是座高台群体建筑物，高庙整体建筑做工精细，布局严谨，主要建筑分布在一条中轴线上，主体两侧各式配殿均衡相称，主要有南天门、观音阁、无量殿、玉皇殿、三清殿、王母殿、钟楼、鼓楼、文昌阁、武昌阁、灵官殿、天王殿等十一座建筑物。抬阶而上，飞桥连接，层层相应，逐步增高，重樱叠阁，亭廊相连，椽牙相啄，翼角高翘，构成了迂回曲折的内外空间，加之工艺精美，雕梁画栋，庙体宏伟，气势壮观。登高远、古城风光尽收眼底。

秘境“长流水”

长流水生态旅游区，地处毛乌素沙漠边缘，位于宁夏灵武市白土岗乡境内，距市区30多公里，距首府银川80公里， 是一处自然天成的集旅游休闲、娱乐垂钓、野营探险、野生动植物观赏、影视剧外景拍摄等为一体的生态旅游区。

长流水源于百年前，成于自然中。沿沟逆流而上，长流水峡谷内有三处较大的瀑布最为引人，三大瀑布各具特色。第一瀑布为虎口瀑布，因形似虎口而得名，整个瀑布宽约14米，落差约7米；在广袤的沙漠之地能看到如此景观实为奇迹；第二瀑布为榆树湾瀑布〈也叫蛇尾瀑布〉，因此瀑布处生长有一棵百年榆树而得名，瀑布落差竟达27米，是3处瀑布中落差最大的一处，此瀑形如蛇身，流水潺潺，清泉叮咚声响，溢满峡谷，不禁让人叹服大自然的鬼斧神工；第三大瀑布为双龙口瀑布，是三大瀑布中最宽的一处，瀑宽约达18米，清澈的泉长从高耸的龙口中喷涌而下，在这幽深的山谷峡涧显的尤为灵动。

寻访长流水源头可观烽火台、小石屋、沙漏井、古羊圈，三泉汇流处可赏姊妹潭、裸根桑、野杏林、山枣梁，沿途放眼南岸无垠的草原，度步此岸起伏的山峦，踏水踩沙三大瀑布，赏心悦目，堪称塞上一绝。千鸟洞、山间窑、鳄鱼石、积累岩，平湖秋月，小桥流水，沙、石、湖、泉、瀑、溪绝景天然集成。景区娱乐项目正逐步丰富，沙浴场、滑沙场、跑马场、赛车场、水上冲浪、沙滩足球、水上排球等自娱自乐，住窑洞、点篝火完全释放都市郁闷，全景展示沙漠、瀑布、流水等西部自然生态风光，引人入胜，流连忘返。

灵武恐龙化石遗址

该遗址最早于2004年11月被一个回族青年马云发现，随后报告灵武市文物部门，拉开了灵武恐龙化石遗址的发掘历程，该遗址是迄今为止是中国发现面积较大，分布集中、保存完整，周边环境未遭破坏的恐龙化石群。2005年6月17日，宁夏回族自治区人民政府公布灵武恐龙化石群为全区重点文物保护单位、区级地质公园。

灵武恐龙化石经中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员、国际著名恐龙专家徐星鉴定，属梁龙类中一个罕见的分支——叉背龙类，为中生代中侏罗纪大型新蜥脚类食草恐龙，距今约1.6亿年。灵武恐龙是中国已知蜥脚类恐龙中个体最大的属种之一，某些数据如背椎长度甚至超过目前已知所有恐龙属种。梁龙在赤道以北首次发现，灵武恐龙堪称“北半球第一龙”，属国宝级恐龙化石。

沙漠乐园“大海子”

大海子沙漠生态旅游区位于灵武市崇兴镇大海子村，距灵武市5公里，吴忠18公里，交通便捷，位置优越。

这里已建成集沙漠运动为一体，融旅游休闲为一身的多功能复合景区，成为银川东线最具人气的自驾车沙漠运动基地。特色餐饮、休闲烧烤、卡拉OK、沙漠越野、沙漠拓展、沙漠冲浪、沙漠游泳、沙漠垂钓、骑驼穿沙、CS沙漠野战、沙漠营地、沙滩摩托、攀岩、狩猎、拓展、沙漠帐篷以及沙漠生态种植园、生态养殖园，特别是每年一届的“沙枣花香·幸福灵武”文化旅游节和“挑战毛乌素·激情大海子”沙漠汽车摩托车越野拉力赛将文化、体育、旅游有机结合，更是吸引了来自全国各地车手和汽车摩托车运动爱好者，成为宣传灵武，提升灵武知名度、美誉度的一张新的靓丽名片和沙漠运动者的神往的“天堂”。

白芨滩国家沙漠公园

白芨滩国家沙漠公园位于宁夏灵武市境内，毛乌素沙漠西南缘，总面积6.6万亩，2014年由国家林业局批准试点。园内有享誉国内外的草方格治沙奇观以及被国务院肯定和推广的“五位一体”沙漠综合治理模式。分布着从沙漠向荒漠化地带过渡的典型植被柠条、花棒、沙冬青、沙芦苇、沙柳，还有药用植物甘草、草麻黄、银柴胡、沙芥、直立黄芪、苦豆子、文冠果、大黄、沙苁蓉等，资源类型十分丰富，应用前景十分广泛。

沙漠公园试点建设以来，成立了“生态文化旅游发展有限公司”，制定了总体发展规划，在服务管理区内，先后建成了以沙滩、浴场、丛林、暗夜星空构成的奇异营地。以全国防沙治沙展览馆为中心，辐射阅松园、姑娘湾、熏香园、含味香广场、沙漠运动场的游览休憩区。沙漠垂钓乐园、沙漠汽车越野比赛营地、治沙造林科普教育展示区陆续接待游人。已建成的汽车旅馆营地，木屋营地，餐饮接待中心，可同时容纳200多人食宿。

地方美食—清蒸羊羔肉

灵武羊羔肉细嫩鲜美，没有膻味。羊羔肉最好选用胸叉、上脊骨部位，剁成长方形条，用清凉水洗净，摆在碗内，放上生姜、大葱、大蒜；再放上几粒生花椒，上笼蒸30分钟左右；然后扣至汤盘内上桌，配以醋、蒜汁、盐等调料佐食。

羊羔肉带骨剁成小块，用精盐味精、花椒大料油和适量面粉拌匀入味后放在小碗里，上面再放上大葱、鲜姜，然后上笼蒸熟即成。吃时，可撒上香菜，配以干粮馍。肉质软嫩，葱香浓郁。

后序

唐代诗人韦蟾在《送卢藩尚书之灵武》一诗中赞颂“贺兰山下果园成，塞北江南旧有名”；清康熙帝驻跸灵武，留下“历尽边山再渡河，沙平岸阔水无波。汤汤南北劳疏筑，唯此分渠利赖多”的吟唱。如今这里被称为“塞上江南、鱼米之乡”。

大美宁夏、大美银川、大美灵武。