绿茶属于非发酵茶，具有鲜叶中保留较多天然物质的特点，其中茶多酚和咖啡因保持在85%以上，叶绿素保持在50%左右，维生素损失较少，从而形成了绿茶汤清、叶绿、味浓的特点。

不要喝头遍绿茶

许多茶不适合饮用，绿茶也不例外。绿茶加工过程中可能会残留许多农药和其他物质，因此不建议先喝绿茶，因为绿茶可能对健康有害。2.注意喝绿茶和新茶

注意不喝绿茶新茶

新茶类似于隔夜茶。绿茶是未发酵的茶，可以在后饮用。然而，由于新鲜茶叶储存时间短，有一些非氧化物质，这是刺激人体。

绿茶不应该保存太久

绿茶冲泡后最好立即浸泡饮用，存放时间不应超过一小时，因为绿茶存放时间过长容易氧化，不仅影响口感，还会影响人体对物质的吸收。同时，我们应该注意不要喝凉绿茶，而是要喝一点热绿茶。

当喝茶的时候，需要注意保持健康。我们应该根据自己的身体选择适合自己的茶，但是我们不应该乱加东西。茶也有同样的药用价值。夏天喝茶对健康有好处，但是特殊的人需要特别小心地喝，以免损害身体健康！