跑步三个月,最近老感觉犯困疲惫 |
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三个月前开始跑步,每周跑3~4次,每次跑5公里左右,基本都是8~9分钟/公里,也没说会故严重损耗的那种。晚上基本都是8小时睡眠,饮食正常、生活规律。但最近一个月下班后老感觉犯困,疲惫,是什么原因呢,之前下班后还能集中注意力看一个小时的书,现在注意力难集中,还不到10分钟就犯困。需要医生帮助提供远程诊断:请问医生,我这是怎么了?会是什么毛病的前兆吗?如果去体检,需要体检哪些项目呢? 最佳答案:你好考虑是植物神经功能紊乱,高血脂,脑供血不足引起的症状,建议你到医院检查血脂,血流变看看,查明病因对症治疗,注意低脂低盐饮食,适当运动锻炼, |
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