胸12压缩性骨折现在以有3个多月了，当时照片是压缩了3分之一，因没休息好，到2个多月照片时还稍严重了一点，现在3个多月了，起来活动时感觉脊椎有两处有点被拉紧的感觉，活动时感觉脊椎里面的骨头在动一样，但是不痛，感觉我的脊椎怎么活动了，以前从没有这种感觉啊，不知什么时候才能复原啊。现在不活动是不痛了，但活动久一点就会有点痛，休息就会好了。曾经治疗情况和效果:从受伤后，用了膏药，还吃过很多输筋活血止痛的药，吃了两个多月，还补了盖片，吃过骨质酥松的药。想得到怎样的帮助:想问一下医生，我这些现象是否正常，我还需要什

椎体骨折压缩未超过一半，可以采取保守治疗，卧床两个月，伤后一周到两周即可行腰背肌练习，是五三四点法。离床活动需要支具保护。