春节期间，家人、朋友团聚，少不了大鱼大肉欢聚一堂。吃的多，加上油腻难消化，特别是胃不好的人，这种情况下，建议你每天多喝这几种茶。

普洱熟茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。

甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！

因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。

研讨还发现，普洱茶的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用，因而具有显着的消滞胀，止泄，消除便秘作用。

普洱熟茶和黄烷醇类化合物能够增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。

黑茶

膳食营养黑茶含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。

黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。

红茶

人在没吃饭的时分饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有必定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。

而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了。

另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不只不会伤胃，反而能够暖胃养胃。

经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有辅助效果。

老白茶

白茶有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之称，随着时间的陈放，白茶内含物的陈化转变得越来越醇厚，滋味香浓，汤色呈琥珀色，红亮透明。其原理是白茶经过陈放之后，其多酚类物质不断地氧化，转化为更高含量的黄酮、茶氨酸和咖啡碱等成分。

老白茶属于陈茶，耐泡耐煮型。在煮老白茶的过程中放入几颗红枣慢煮，别有一番滋味，老白茶的醇厚温润，加上红枣绵糯饱满，茶汤里伴随着红枣的甜味，一方面提升了茶的香气，另一方面还有健胃补血的功效。

陈年老铁

这是一种福建、广东、台湾、香港以及东南亚国家用于调理肠胃的居家必备品，可以调理肠胃以及腹部的不适，药用价值很高，主要是调理肠胃，具有健脾、理气、养胃等功能，对于一些急性肠炎有药到病除的功效。

铁观音由于近年来传统老工艺极为罕见，基本以半发酵或者轻发酵的清香型为主，所以这种茶目前市场极为少见，是不可多得的一种茶叶，当地人如果有存茶者，都是药用，不用会于销售。