很多女性茶友经常会关注喝什么茶减肥效果最好，而中国茶非常多，各种口感、各种类别，让人眼花缭乱。

在所有茶类中，普洱茶减肥效果可谓是最好的。普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，能有效降脂、降压、降低胆固醇，温和养胃，且无任何副作用。可见，普洱茶能清理肠道，有降脂，降压和减肥功效，也不失为是一种好的减肥佳品。

还有山楂茶，山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。

其次还有绿茶、乌龙茶、菊花茶、碧螺春、大红袍等等茶对减肥效果都有帮助。

不过特别要说明的是，茶叶减肥只能是起到辅助作用，并不能完全代替药物。而且茶叶减肥特别的缓慢，需要长期坚持。