平常不怎么运动，前几天同学介绍去当群众演员，战争片拍冲锋了半上午，还有就是扮演尸体趴在一根树干上，为了保持平衡我左腿弯曲膝盖撑地，当天没啥异常，第二天起床浑身疼，这是第三天了，其它地方都不疼了，就是左腿小腿外侧疼，不是小腿肚，走路时候疼，我感觉是扯着一根筋疼，我活动脚腕把脚网上弯曲或者往下放平，都会很疼，走路的时候需要动脚腕啊，所以也疼，上楼梯还好。平常不怎么运动，前几天同学介绍去当群众演员，战争片拍冲锋了半上午，还有就是扮演尸体趴在一根树干上，为了保持平衡我左腿弯曲膝盖撑地，当天没啥异常，第二天起床浑身

平时运动量不大的人突然有大运动，肌肉内乳酸堆积会出现疼痛，另外你趴在树上保持一个姿势过久也会产生疲劳，导致某些局部肌肉韧带拉伤伴疼痛，休息一段时间就好转。