中医教你选择适合自己的茶。

中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便，是天然的保健饮品。然而，茶叶的产地和品种不同，其药理作用也不一样。产于河南信阳的毛尖，主要作用“抗癌”；产于武夷山的正山小种专于“温里”；产于福建白茶，专于“辟瘴”；产于四川的苦丁，专于“止痢”，产于云南普洱茶，则消食、止痢之功。

中医认为，一年有春夏秋冬四季之分，茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶也要有所区别。

春天，属温，阳气上升，阴气下降，万物复苏。人们经过漫长的冬季，“内热积贮”，因此应注意驱寒御邪，扶阳固气。此时宜饮花茶。因为花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，具有理气、开郁、祛秽、和中的作用，促进机体阳气的生发，并能振奋精神，消除春困。

夏天，属热，出汗甚多，造成水、电解质平衡紊乱，因此必须补充大量水分。此时宜喝绿茶。因为绿茶“属凉”，清鲜爽口，具可以消暑降温、生津止渴等作用。

秋风瑟瑟空气渐渐干燥，经常嗓子干痒发痛这叫“秋燥”。此时宜喝乌龙茶或者白茶，这类茶不寒不热。秋凉饮之，可以润肤、除燥、生津、凉血、润肺、清热。

冬天白雪皑皑，天寒地冻，人们基本都在在家足不出户，新陈代谢较慢，容易“寒气入体”。此时宜饮红茶。这种茶，叶红、汤红，温里功效好，滋养阳气，增热添暖，还可以去油腻、暖肠胃。

认知误区：有人认为，茶不仅是一种安全的饮料，也是治疗疾病的良药。但是对有些病人来说，是不宜喝茶的，高血压、冠心病、失眠、不宜饮茶，尿路结石禁止饮茶。