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你好，益力多味道酸中带甜的益力多，喝一小瓶已等于吃了三粒方糖。尽管它是活性乳酸菌，每天坚持引用含此类益生菌的食品还能预防膀胱癌,大肠癌,糖尿病,高血压和动脉硬化。酸奶，是牛奶经过乳酸菌发酵而成，润肠通便，缓解痘痘，补钙降血脂，美容养颜，防辐射，增强免疫力。更具有减肥效果。