喝茶能减轻吸烟危害吗？，大家都多多少少知道，吸烟对身体的危害，对吸烟者而言，长期吸烟可能引发，中风、肺癌、心肌梗死等疾病，对吸二手烟的人来说，长此以往，可能会引发，肺部疾病、肺癌、心脏病等，人们在想办法戒烟的同时也在积极寻找减轻吸烟危害的途径，喝茶能减轻吸烟的危害吗？

国内有对小白鼠进行过相关实验，发现其吸完烟后再喝普洱茶，血清里尼古丁的浓度会相对减轻，即对于小白鼠来说，普洱茶能缓解吸烟的危害。

国内还有人研究，在卷烟中，用茶叶来代替部分烟丝，发现也能起到降低危害的效果，尤其是茶里的茶多酚，能有效清除烟气里的自由基，从而减少了自由基对人的危害，但茶叶如果用得比例过多，不仅会影响燃烧，而且有害物质也会增多，不论烟叶还是茶叶，小编都建议少抽为妙。

理论上

茶叶泡出的茶汤中也含有茶多酚，喝茶也能减轻吸烟所产生的危害，目前国内暂时没有确切的实验证明，所以“喝茶能减轻吸烟的危害”的说法，还有待进一步的科学研究，而且喝茶所能起到的缓解效果相对小，抽烟对呼吸道、心脑血管的危害仍然存在，切不可因为以上说法而无所顾忌地抽烟，置自己的身体健康于不顾

还存在着“三手烟”，“三手烟”指的是，人吸完烟所产生的残留在头发、衣物等的有害化合物，它们逗留时间长，积累能力强，墙壁都能附着得上，但往往易被大家忽视“三手烟”在出租车等地较常见，其对儿童的危害极大，尤其是对他们的，神经、呼吸、循环系统等，均可造成不同程度的伤害，不论是为自己、为他人、为孙子，尽可能保持健康的生活状态，做到少抽烟、不抽烟、多喝茶

对于经常抽烟的人来说，每天适量饮茶，有助于降低因吸烟而诱发一些病症的可能性

“少抽烟、不抽烟、多喝茶”的这种生活方式，当然未必人人适宜。

但它确切是一个普世的，值得尝试和坚持的健康选择，尤其是合理饮茶的习惯，可长期保持无妨。

吸烟能舒缓压力，但也在损害身体，选择这种解压方式一定要谨慎。