前段时间由于工作忙，没有好好的洗头。所以我就和女同事一起去洗头。可是回来没几天，我就感觉头上痒的不行。开始只是以为是头脏了，所以我一连洗了好几次。但是我还是觉得痒，用手抓抓还有点疼。去门诊那一检查，医生说我是头癣。想得到怎样的帮助:头癣怎么治

你好，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.1、头癣的治疗主要是去除真菌。头癣患者患处的毛发最好的处理，后将暴露在受影响的地区可以有效的让更多的药物接触皮肤，促进药物吸收，从而达到有效治疗的目的。2、大部分的药物都是口服，使药物的吸收，可以达到更好的治疗效果，并在治疗的时间，可以让病人的皮肤得到良好的保护，治疗后可以恢复头发生长。3、头癣是可以通过直接或是间接而传染的，因此患者一定要做好预防措施，要注意不要与患癣病的人亲密接触，也不能搂抱患癣病的猫狗等动物。此外，在发病之后，应该及时到院诊断，继而进行对症的治疗。4、中西医结合治疗头癣，中医主张内治法，如风湿蕴肤者，主张消风除湿的方法进行治疗，血虚风燥者主张养血祛风，另外还要利用西医进行外治疗法，如利用药膏进行涂抹，直到治愈为止。5、头癣患者在生活中应该勤剪头发，并且要经常洗头。头发不仅容易脏，而且还会寄生一些致病的真菌，这样头皮也会成为细菌生存的场所。所以，保持头发和头皮的清洁和卫生，对预防头癣是很重要的。