同学说河里的虾体内激素多不能吃，羊肉牛肉都有一些不能吃的说法，我家人说现在的猪都是吃饲料长大的，新疆这边羊都是吃草的，让我吃生姜羊肉汤补钙，我想听听专家的说法想得到怎样的帮助:另外我还想了解下，孕中期补钙什么的，从饮食中怎样可以满足，本人不挑食

你好，根据你的叙述，怀孕期间可以吃虾、牛肉，羊肉等食物，饮食中含钙量较高的食物有海米、牛奶、豆制品等。,你的担心是不必要的，怀孕期间正常饮食就行，不光是猪、牛、羊、鸡、鸭都喂饲料的，蔬菜都打农药、水果用催化剂，那我们就不吃饭了，这些都没办法避免的，建议你什么都吃，不挑食就行，怀孕中期除了饮食上多吃含钙高的食物，还需要间断吃钙片的，希望我的回答对你有所帮助。