我50岁啦,高压120,低压98,请问这 |
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我50岁啦,高压120,低压98,请问这怎么办好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:咨询,用不用吃药呀? 最佳答案:你好,你血压的高压是正常的,但是低压偏高,在高血压的早期,只要通过饮食调节和运动是可以预防疾病的继续发展的,这样就不一定要通过药物治疗了。高血压病的食物选择要点1.控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。2.减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。 3.少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。4.多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。 |
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