鼻炎喷剂没效果？看看这四个技巧你掌握了吗

鼻炎大概是不怎么严重但最折磨人的毛病了，不过你是过敏性鼻炎也好，慢性鼻炎也好，总是难以治愈，症状反反复复，让人十分困扰。

偏偏有鼻炎的人又不在少数，光是过敏性鼻炎就大约有10%-25%，基于中国庞大的人口基数，即便是10%，那也是过亿的数量了。不信问问身边的亲戚朋友，总会有那么些人有鼻炎。而且过敏性鼻炎会有遗传倾向，只不过大家轻重程度不同，有些人可能就是习惯性地早上打两个喷嚏，事实上也可能是过敏性鼻炎了。

不管是什么类型，鼻炎星人对于各种鼻炎喷剂已然是相当了解了，比如鼻喷激素、鼻喷抗组胺药或者血管收缩剂之类的。然而，总会有人反馈使用鼻炎喷剂后症状并无改善或者反而加重。

那么真的是鼻炎喷剂不好用？嗯……大概率是你没用对！

使用鼻炎喷剂的四个技巧

1、鼻炎喷剂要真的喷进去才管用

使用鼻炎喷剂时的你是不是这样的：

这些情况当然是不行的！

使用鼻炎喷剂前首先要清洁鼻腔，先把鼻涕擤干净，或者用生理性盐水清洁鼻腔并擦干净。轻轻晃动瓶子使药液充分混匀呈雾状喷出。不可在鼻孔门口处直接喷，此处有鼻毛覆盖，药液会被阻挡，喷到鼻毛上或者鼻孔皮肤处没有药物吸收能力，大部分会随鼻涕倒流出来。正确的方法是将喷头深入鼻孔1㎝左右，约达到“鼻阈”的位置，使药液喷雾完全覆盖有黏膜的鼻腔，从而吸收发挥作用。

2、每天使用次数切勿过多

经常有些朋友因为没有掌握鼻炎喷剂的使用技巧而觉得没有效果，故而每天多次使用喷剂，甚至一天达十几次！要知道，这样反而会刺激鼻黏膜加重鼻炎症状。就如同用生理盐水洗鼻，不合理或过度冲洗可能带来黏膜刺激或鼻出血的副作用。

3、稍低头而非仰头

很多朋友怕药液倒流常常仰头使用鼻炎喷剂，其实这是很危险的！鼻咽相通，若不小心喷的药液过多，就容易滑入咽喉部位，导致喷雾后的呛咳。

正确的姿势应该是保持稍微低头或者自然头位，向外侧倾斜喷射避免过深直喷，简单来说就是喷左鼻孔时把喷头向左歪、喷右鼻孔向右歪，这样既能降低长期喷药带来的鼻中隔穿孔的风险，又可以使药物到达鼻根部，充分吸收。喷完的同时轻轻用鼻吸气，稍仰头轻轻揉捏鼻根，不要让药液流出来。

4、睡前使用效果加倍

睡前使用鼻炎喷剂每个鼻孔喷1-2次，然后平躺休息。由于平躺时鼻腔内的药液不容易排出鼻腔外，更容易完全覆盖鼻黏膜微小炎性创面促进修复，所以要比白天效果更好！

总之，无论过敏性鼻炎、慢性鼻炎，还是鼻窦炎，治疗过程都很漫长而且容易反复，不会像感冒发烧或者急性鼻炎那样及时治疗就能较快恢复治愈。鼻炎星人要做好长期与鼻炎斗争的心理准备，在治疗和恢复期间更要遵医嘱正确用药。用对药更要会方法，不然不管多好用的鼻炎喷剂也是徒劳。