黑皮肤怎么能变白

黑皮肤想要变白，具体做法如下：

1、严格防晒：日光中的紫外线可以刺激皮肤中黑色素细胞合成黑色素增多，使皮肤颜色发黑，所以平时要穿长袖衣物、戴帽子，擦防晒霜、遮光剂，避免紫外线照射；

2、饮食调理：坚持多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，包括蔬菜、水果，尤其是猕猴桃、西红柿等含有的维生素C比较丰富，可以抑制皮肤黑色素细胞合成黑色素，所以有淡斑的功效；

3、局部外用药物：皮肤局部可以外用具有抑制色素合成的药物，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜、熊果苷霜、烟酰胺等，有助于皮肤美白；

4、医美手段：皮肤颜色较深，局部可以采取医美手段进行治疗，比如采取果酸换肤、光子嫩肤、激光色素美容通过选择性的光热效应，清除和破坏皮肤中过多的黑色素颗粒，也能够有效使皮肤变白。