海马补肾壮阳？怎样吃功效最佳？海马又该如何煲汤？大多数人都不知道！

1.海马20克(约5钱)，瘦肉200克(约5两)，蜜枣2粒，陈皮1片，先把海马斩碎；煮滚适量开水后，放入所有材料，再滚后慢火煲约2小时。

2.干海马不用什么处理的，直接加骨头(冬天用老母鸡)、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。

3.用海马，当归，川芎，红花，天麻，黄芪，党参，枸杞一起煲汤，不但有很好的补气养血的功效不能活血祛风；

4.用海马，当归，川芎，红花，天麻，党参，枸杞，杜仲，枣皮，灸黄芪一起煲汤，具有很好的补肾功效。

核桃瘦肉海马汤：

海马20克，猪瘦肉400克，核桃45克，大枣4个，姜片、盐，酱油各适量。核桃去壳、衣，大枣去核，均洗净，稍浸泡；

海马洗净，温水稍浸泡；猪瘦肉洗净，整块不用切。以上材料一起与姜片放进锅内，加入清水约1500毫升，大火煲沸后，改小火煲约2个小时，调入适量的盐和酱油即可。

海马田七炖汤：

1、田七洗净，要用掣刀切碎(可以蒸一下)，如果有条件建议海马磨成粉，我是把海马切碎，这样有利于发挥药效，不至于浪费。

2、将杀鸡掏出来的脂肪炸油，将田七入锅炸至黄色(不要糊了)；

3、鸡切块去脚，洗净，放入滚水中煮三分钟，取起洗净，滴干水。

海马泡酒配方

海马是一种珍贵药材，它被称为“南方人参”，它具有延缓衰老、抗疲劳、增强抵抗力、补肾壮阳等功效，对更年期的症状也有缓解作用，海马的食用方法很多，泡酒是其中一种，下面我们来看看海马泡酒的配方大全。

1、海马酒

配方：白酒500毫升，海马50克

做法：先将海马研碎，然后倒入装有白酒的瓶子里，密封，浸泡10天后即可饮用。每次10毫升，每天两次。

功效：活血散寒，温肾壮阳，因肾阳虚引起的腰酸畏寒、阳痿早泄、乏力、不育等症，都适合饮用。

2、海马枸杞酒

配方：枸杞子10克，海马一对，白酒500毫升

做法：枸杞、海马放入白酒瓶里，密封，两周后即可开封饮用，每天临睡喝一点。

功效：助阳、补肾，男性阳痿早泄、性冷淡、阴茎勃起不坚、腰膝酸软、畏寒、乏力、舌苔淡白者都适合服用。

3、海马人参酒

配方：人参15克，白酒1000毫升，枸杞50克，海马25克

做法：将上面的药材都放入白酒瓶里，密封，浸泡两周，每次饮用15毫升，中午晚上各一次。

功效：益气活血，补肾生精，能治疗阳痿早泄。

4、海马龙眼酒

配方：海马5只，白酒1000克，龙眼肉200克，鸡睾丸4对

做法：鸡睾丸放碗里，蒸熟，对半剖开放凉，喝龙眼肉一起放入白酒瓶里，密封，浸泡2个月，每次饮用10毫升，每天两次。

功效：壮腰生精，温肾起阳，治疗下元不足之死精过多症，肾气亏虚者可用。

5、海马蜈蚣酒

配方：海马20克，白酒1000毫升，肉苁蓉20克，鹿茸10克，熟地、人参各15克

做法：将鹿茸和人参研粗末，和其它的药材一起放入白酒瓶里，密封，浸泡1个月。

功效：补肾壮阳，补血益气，治疗肾阳虚腰膝酸软、耳鸣、性功能减退、肾阳虚不育症。

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