经常吃鸭头对身体有害吗

经常吃鸭头对身体是否有害，不可一概而论，需根据具体摄入量而定。若经常适量或少量吃鸭头，通常对身体无害。如果经常过量吃鸭头，则可能对身体有害。

1、无害：经常适量或少量吃鸭头，鸭头中的脂肪、胆固醇含量较少，通常不会过多地堆积在体内，不会引起肥胖，所以可能对身体无害。同时鸭头中含有多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、微量元素等，均为人体所需。经常适量或少量吃鸭头，可为机体补充营养，有益于身体健康；

2、有害：若经常大量吃鸭头，就可能导致体内脂肪、胆固醇等成分摄入量过多，易在体内堆积引起肥胖。同时，大量营养物质堆积在胃肠道内，无法被正常吸收、消化时还可能会引起腹胀、腹痛等消化不良症状，对身体有害。

此外，从中医角度而言，鸭头属于寒性食物，脾胃虚寒的人群经常吃鸭头，可能会加重体内寒气，进而加重病情。