强烈推荐 8 个成长利器（免费智力测验软件）

导读今天分享 8 个极简 App ，大部分都是完全免费，可以帮助你学习成长，提升自我。HiPaint它内置超过 90 个精美笔刷，支持笔刷组功能，支持 60 多个笔刷参数设置，笔刷分类包括：基本、素描、干介质、书写、喷枪、油墨、植物、材质、光、...

1

HiPaint 是一个目前完全免费的宝藏绘画软件和动画制作软件；软件支持安卓版本，支持苹果版本，iPad 也可以安装使用。

它内置超过 90 个精美笔刷，支持笔刷组功能，支持 60 多个笔刷参数设置，笔刷分类包括：基本、素描、干介质、书写、喷枪、油墨、植物、材质、光、元素、网格，也支持导入导出笔刷功能。

每个分类包括多个具体笔刷，例如书写笔刷包括：圆珠笔、钢笔、马克笔、墨水笔、粉笔等，油墨笔刷包括：圆头、扁平、锯齿、水彩、水洗，植物笔刷包括：草丛、干草、叶、蒲公英、枫叶、仙人掌，元素笔刷包括：烟雾、云、水波纹、雪花、大雨、细雨。

它最多支持 100 个层，支持丰富的层功能，包括：复制层、合并层、全部合并、清空层、锁定层、剪辑蒙版。

它支持 20 多种层混合模式，包括：溶解、变暗、正片叠底、颜色加深、线性加深、浅色、柔光、强光、亮光、线性光、实色混合、排除、减去、划分、色相等。

它支持插入片、临摹参考、形状、对称，支持套索工具、油漆桶工具、吸管工具，支持拖动上色和拖动调节容差。

它支持水平翻转、垂直翻转、抖动修正、动画辅助、绘画设置，支持多种处理装饰效果，包括：颜色均衡、亮度对比度、色相饱和度、自然饱和度、不透明度、高斯模糊、动态模糊、液化、锐化、黑白、怀旧、冷色暖色、边缘轮廓、泛光。

最后，它还支持多种格式导出绘画和动画。

2

每日健身是一个目前完全免费的健身计划软件和健身记录软件；软件支持苹果版本，iPad 也可以安装使用。

它目前完全免费，如一股清流，极简舒适，简洁清新，非常干净，支持云端同步数据。

它支持自定义训练模板，支持添加模板，支持设置模板名称，每个模板可以添加多个训练动作，每个动作可以设置重量单位、次数、组数、组间休息时间等。

它支持快速开始自由训练，也支持选择一个模板开始训练，支持专注训练模式。

它支持训练动作板块，提供了海量动作库，支持按照训练的身体部位进行筛选，也支持按照训练类型进行筛选，还支持创建添加新的训练动作。

每个训练动作会提供动演示和解析，还有详细的动作指导。

它支持完整训练记录功能，按照时间顺序展示你的所有训练；它支持日历板块，支持以日历形式展示你每天的所有训练。

点击一个训练动作，支持详细的训练数据分析对比，包括：训练数据和表、训练历史、训练记录等。

总体而言，它就是如此的简单纯粹，没有冗余的功能，没有乱七八糟多余的东西，免费好用。

3

海螺单词是一个完全免费的英语背单词软件，也是一个非常好用的生词导入学习软件；软件支持安卓版本，支持苹果版本。

它完全免费，没有冗余的功能和东西，极简设计，简约唯美，流畅好用，实际体验非常出色。

它非常贴心，点击任意功能和板块，都有功能介绍和引导，还有多达 37 个使用小技巧，也提供了详细的使用教程，可以帮助你快速上手使用软件、了解这款软件的所有功能。

它提供了丰富且全面的单词词库，可以在词库板块添加词库；它支持自定制词库功能，支持设置新词库的名称，支持导入生词。

它导入生词的步骤非常轻松，只需要两个简单的符号就够了。

它支持查看单词功能，包括：发音、词典词义、助记音节、扩展单词、相似单词、例句、笔记、单词片。

它支持单词学习功能，包括：英汉识词、听力训练、拼写训练、汉英识词，支持添加笔记，支持词典词义、单词、夜间模式、启动外接键盘、超级听力功能。

其中超级听力功能可以帮助你在跑步运动的时候背单词，不需要看手机屏幕，只需要点击手机屏幕即可。

它支持模糊查词功能，支持多字符匹配和单字符匹配；它支持随手记功能，可以帮助你将单词加入词本，自动加入学习任务。

它支持我的笔记功能，笔记和单词高度关联，当你在一个单词记录笔记后，该单词无论在任何地方出现都可以看到这个笔记。

它支持艾宾浩斯背单词，支持在设置板块设置艾宾浩斯强度、艾宾浩斯复习间隔、任务默认单词数等。

它支持高自由度系统和自主任务模式，想怎么背单词全由你决定；它还支持实用的数据导出功能。

总体而言，它免费实用，功能全面丰富，是一个良心好用的英语单词学习软件。

4

天文通是一个完全免费的天文软件，让人惊艳；软件支持安卓版本，支持苹果版本，iPad 也可以安装使用。

它完全免费，简约唯美，每个功能板块一目了然，整个软件功能强大，内容丰富。

它支持观星、空间站、每日一、星 4 个功能板块。

它支持的具体功能包括：月相与月升月落、晴天钟、此刻天气、小时预报、15 日预报、天气预报、天象预报、当日天象、观星条件计算、观星指数、实时空气污染、日升日落、卫星云、所在地光污染等级、光污染地、此刻太阳、行星升落、星、地理位置管理等。

它支持实时天文星，结合 AR 和手机陀螺仪，实现星方位和星实况的结合，支持展示大气层、地景、赤道网络、方位角网络、星座、星座绘、深空天体、行星、银河、人造卫星等。

5

智商测试是一个完全免费的脑力测试软件，也是一个极简好用的益智软件；软件支持安卓版本。

它完全免费，唯美好看，简洁清新，流畅舒适，打开软件一目了然，每个功能板块非常直观。

它支持的测试和训练包括：数字连线、点连线、2048 、填满、数独、管道、解锁、翻牌记忆，8 种不同的测试和训练有不同的目的和效果。

分别对应的是思维测试训练、专注力测试训练、逻辑能力测试训练、空间思维能力测试训练、推理能力测试训练、观察力测试训练、脑力测试训练、记忆力测试训练。

它的每个测试和训练都包括多种难度，每个难度又包括很多个关卡；它的每个测试和训练都是玩法简单，你打开就知道如何操作。

例如 2048 训练，相同的数字就可以滑动叠加，不仅是左右上下，还可以是对角，支持多个数字叠加，会出现新的数字，非常有趣好玩。

解锁训练是在一个空间里面有很多长方形的小木块，摆放位置和方向都不一样，你需要移动其它小木块，让目标木块从空间里面出来。

管道训练考验你的观察力，需要将管道的部分进行组合拼接；填满训练类似于一笔画，需要将形填满。

数字连接训练需要将相同的数字进行连接，但是不同数字的连线不可以交叉。

它的体验非常出色，在测试训练过程中，没有多余的东西，这一点非常难得。

6

诗音是一个唯美的诗词朗读配乐软件，也是一个诗词创作软件；软件支持安卓版本，支持苹果版本。

它采用极简设计，画风唯美，操作简单，支持智能录音，可以帮助你练习普通话，练习口语，朗读练习的时候会跟随用户的朗读节奏智能滚动显示诗词内容，抑扬顿挫自由把控。

当你朗读的时候，朗读界面会实时反馈，当你朗读完成，软件会展示朗读评分，包括：发音、语速、语调、停顿、流畅，还有朗读成就和单句评分，单句评分也就是每一句朗读的评分和建议。

它支持一键生成功能，支持一键生成带有配乐的视频作品，也就是你朗读诗词对应的视频，支持设置音效、字效、片。

其中音效包括：音量、混响、换伴奏，字效包括：流年、电台、画轴。

设置完成，可以生成自己的作品。

它提供海量诗词，还可以看到别人创作的诗词，诗词文章分类包括：感悟、情感、爱情、古风、经典、亲子。

每个分类包括多个具体分类，例如古风包括：古风诗词、唐诗、宋词等，爱情包括：给爱人、动人情话、寂静喜欢、只是过客、遗憾错过、美好相遇等。

7

有来急救百科是一个完全免费的急救科普软件，也是一个极简实用的急救知识学习软件；软件支持安卓版本，支持苹果版本。

它完全免费，整个软件非常干净，没有任何多余的东西，简单纯粹，就是一个风格简约的急救知识学习软件。

它支持详细的分类，包括：急救技能、家庭生活、急危重症、常见损伤、中毒急救、意外事故、动物致伤、海洋急救。

部分分类还会继续分类，例如急救技能包括：心肺复苏、基本技能、海姆立克，常见损伤包括：下巴脱臼处理方法、擦伤处理方法、脚扭伤处理方法、腿抽筋处理方法等。

它的科普知识提供了多种形式的呈现，包括：视频、片、文字；其中视频支持，没有网络也可以继续播放。

文步骤支持关键帧，也就是说你点击文步骤就可以跳转到视频的某个位置，非常贴心。

除了处理方法，它还提供风险预防和特别提示。

8

考研时钟是一个追踪统计学习时间软件，也是一个自定义备考科目和学习计划软件；软件支持苹果版本，iPad 也可以安装使用。

它支持的功能板块包括：时钟、日历、统计、设置；其中设置板块包括：主题、主页模块、日历样式、考试日期、科目、时钟设置。

它支持你需要学习的科目，也支持添加你需要学习的科目，每个科目可以添加多个学习计划，例如英语学习包括：背单词、阅读、写作，数学学习包括：全书、真题、模考。

它的时钟板块右上角支持设置开始备考日期、考试日期，支持展示剩余时间百分比、已学习时间、距离考试的时间。

点击选择一个学习科目和计划，支持的功能包括：全屏时钟、番茄钟、倒计时、秒表、后台计时，你可以选择计时模式，开始学习。

它支持画中画悬浮小窗口后台计时模式，支持多种白噪音任意切换，支持设置时钟样式和内容，包括：数字时钟、翻页时钟、背景颜色、文字颜色、文字大小、显示秒、显示倒计时、显示科目、专注时长、休息时长、振动、铃声、屏幕方向等。

它支持日历板块展示学习数据，支持强大的统计功能，通过多个唯美表清晰展示，包括：每周每天和每个科目的学习时间、不同科目的学习时长百分比和对比、学习时长的涨幅和减少等。

最后，它部分功能需要高级版本才可以使用，价格是每月 6 元，永久 30 元。

易语言

2.Vscode（代码器）：

VsCode是由微软公司开发的现代化轻量级代码器，正如名字所述，轻量体积小，安装方便。

VsCode可以在桌面上运行，并且能用于Windows，macOS和Linux等系统，并且具有对JavaScript，TypeScript和Node.js的内置支持。

它具备远程开发、简易配置、轻量化操作等功能，定会让你遇上香蕉，爱不释手。

3.Postman（调试工具）：

这是一款API调试工具。开发人员在使用数据库、函数接口时，需要使用Postman。

当你使用Postman用于数据接口设计工作时，设计出来的接口可以直接生成数据接口文档以及直接提供mock的数据接口服务器。这样，你在开发过程中，就不需要依赖于后端的接口，可以先进行数据调用的测试，实在可以节省更多时间。

4.Xmind（思维导工具）：

XMind是一种思维导神器，方便程序员做各种流程和架构。

简单易用的功能近在眼前。你可以随心所欲DIY，输入主题和子主题，再选择颜色，导就完成了。尽情发挥你的灵感和创意吧，让你的创新思维在这款软件中爆发出来。

XMind

5.Typora（文本器）：

Typora是一款轻便简洁的Markdown文本器，支持实时预览和即时渲染技术。

你完全不需要像word文档那样手动调整，它会自动给你调整；如果你掌握一些快捷键，就可以非常完美地去使用，达到事半功倍的效果，功能强大到谁用谁知道。

6.Everything（文件搜索神器）：

作为一个勤劳高效的打工小蜜蜂，程序员想要在不加班的情况下尽可能完成更多工作任务，就必须借助高效率软件。

Everything绿色免费，界面简洁，体积小巧，不到2M；输入搜索内容，结果秒出，绝对是文件搜索界的一股清流。有它在，成千上万的文件都能以“火箭”的速度搜索出来，避免了重复搜索，让你实现早早下班的梦想，超赞！

Everything

7.云表企业应用平台（无代码开发软件）：

从2G、3G、4G再到5G时代，科技更新换代的速度超出了我们的想象。下面要介绍的这款软件，可以说是科技时代的“新宠”。

云表企业应用平台作为最早的无代码开发平台，也和金山WPS同源，独创“中文编程+表格编程”技术，并且提供免费使用版本。它具备了易语言的功能，也是一种新式中文编程方式，同时和excel界面类似，但是又具备了excel所没有的功能。

众所周知，程序员面对Java、python和C语言，难免要死记硬背英文单词，每天增、改、查、删，累到你直接“躺平”，导致996，007、发际线后移，秃顶，黑眼圈......。

云表平台上，程序员不需要写任何代码，只需要沿用excel拖拖拉拉的方式，就可以构建出ERP、WMS、OA、MES、进销存这些企业级管理软件，而且还可以二次开发，功能随需而改，不受约束。如果你是没有编程基础的小白，一周内即可上手，简单易学。

操作

它是程序员的开发“神器”，也是小白们的“良师益友”。

不仅如此，连华为，中铁、讯达科技、润祥机电、云南小松等机构都在使用云表平台，让业务人员来开发属于自己企业的应用程序。

随着互联互通时代的到来，云表平台不断革新技术，逐渐和企业、钉钉、SAP、浪潮、用友、金蝶、高拍仪、GPS盒子等系统等对接，时刻掌握数据更新动态。

功能如此强大的软件，你有理由不用吗？

小结：

“读书破万卷，下笔如有神”。古人读书学习，写作上自然得心应手。到了现代，你不断学习专研各种工具软件，工作上也事半功倍。

不同岗位的程序员，工作内容也千差万别，前端、后端、算法、架构设计、软件测试......因此，日常使用的工具也截然不同。能提高工作效率的工具软件成千上万，总有一款合适你。

标签：软件 程序员 无代码 编程语言

血氧仪是如何测量血氧饱和度的?

血氧仪其实和智能手环手表的原理差不太多，是光线反射率根据血氧饱和度的变化，由一侧的光电二极管发出红光另一侧的LED元件采集穿透人体的光线数据从而得出血氧饱和度的数据。

那么手机APP是如何测试的？

手机APP就有点意思了 目前我知道的有两种，一种是通过手机背面的闪光灯。然后再由摄像头来采集数据。看到这个原理我就有点不淡定了。

还有一种就是摄像头做人脸识别。人脸识别？？数据采集吧

首先这个数据先别说准确了，动动脑子想想，一个是消遣你，另一个很有可能就采集走了你的数据了。

最近关于测量血氧饱和度的文章很多，一般来说智能手环是的准确度已经被很多正经网友和不正经的网友测试过了，总体来说，日常参考是足够的，哪怕是华强北的科技结晶也是有相当的准确性（这源自于智能手环血氧检测模块的技术成熟和成本低廉。）

至于APP方面 很多APP在界面上基本一致，而且试用一次后面基本收费。有一些APP收到19.9一个月。

而在笔者测试的一些APP中（这里就不截也不给大家看是什么了 ，毕竟我们没有义务宣传这些。）当你测试完一个APP之后 后面的很多都是秒测，速度比三甲医院的仪器都快。这里面的猫腻我就不多说了（界面基本一致，信息秒测。读者朋友们自己说说吧）。至于人脸识别的APP我这里就不多说了。自己想吧。

所以对于这个时代的贩卖焦虑我觉得大可不必，普通家用血氧仪与智能手环手表都可以起到日常参考的作用。200左右的手环和200左右的血氧仪差距没有很大，医院ICU的设备会更精准，但是是不是精准度就高于高端的智能手表，当下时间段我们不清楚，最好是有专门在三甲医院的工作人员实际测试才好说明。

对于当下，我希望读者们了解一点血氧饱和度不能用于检测是否感染新冠，但是确是我们健康中不可忽略的参数，对于老年人来说，心肺功能下降，血氧饱和度就是出现明显变化，而对于长期加班，酗酒的人群来说，也可能会导致自身的血氧饱和度降低，从而导致大脑缺氧，出现不可逆的危害。其实日常监测血氧，心率包括睡眠质量都是有必要的，最直接的就是调整自己的生活状态，适当运动提高自身免疫力。希望大家健健康康。