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一、骑动感单车适合听什么音乐 骑动感单车时,很多朋友都会播放音乐,一来可以增加运动的趣味性,二来也能让我们跟着音乐的节奏运动,那么骑动感单车怎么选合适的音乐呢? 1、选择动感单车音乐,首先得了解动感单车的运动过程:热身延展运动-低耐运动-高耐运动-冲刺-运动后的延展运动,不同运动阶段适合不同的音乐。 2、热身和运动后的延展运动时音乐的选择一般是慢一点的音乐为适宜。 3、经过热身后,就需要播放节奏明快一点的音乐了,适合低耐的音乐了。所谓低耐就是耐力较弱,适合放松一点的节奏音乐。 4、播放3-5首低耐音乐后,就要增加骑行频度了,所以需要播放6-7首高耐音乐。 5、冲刺音乐的选择一定是猛烈剧烈的,给人无穷力量的音乐。 6、运动结束后就可以停止播放音乐了,也可以播放一些舒缓的音乐。
二、好听的健身房动感单车音乐推荐 1、热身拉伸音乐: Stereo Love-Tribal House In The End All Rise I Will Survive Gloria Gaynor Chiki Chiki Fingers-Pink Viva La Vida 2、低耐训练音乐: Cherry-Please Don’t The Corrs-Breathless 相对湿度-郑希怡 绝不放弃 Miracle Cascada Five Days adolfo Dj Remix 慢摇嗨曲-Wine.aac 3、高耐训练音乐: 神化-郑秀文 David Guetta Voodoo people(Pendulum Remix) 阿里阿里 Lady GaGa-Silly Boy Mm Ma Ma Summer Dance(Trance Mix) S.O.S FOR LOVE爱情求救号 Blue Da Ba Dee Red Planet Extended Moby-The Day Lifelike Remix Hyper Crush-Kick Us Out 慢摇嗨曲-2 慢摇嗨曲-超重低音慢摇旋律 4、密集型间歇训练音乐: 慢摇嗨曲-毒 adolfo Dj Remix Lil Jon-throw it up End of Line-End of Line Jennifer Hudson-Spotlight Icona Pop-I Love It Vicci Martinez-Run Run Run Party Like A Rock Star I Wanna Go Roly Poly One More Time 飙起来-罗百吉 Nadiya Roc Floorfiller 5、大阻力爬坡音乐: 木头自用舞曲 吊 女生 Daft Punk-Da Funk Bad Boy 慢摇嗨曲-重低音 慢摇嗨曲-时尚 慢摇嗨曲-13 慢摇嗨曲-奏 6、一把位冲刺音乐: 赤脚青春 撕心裂肺超重电音 Fatboy Slim-The Rockafeller Skank 蓝琪儿-火火的爱-2012-Dj加快.mp3 Cbool-House Baby-Dj加快远远推荐.mp3 Dj-多得他-英文加快版.mp3 Dj-劲爆中英文加快摇.mp3 Dj-波仔最新全英文加快串烧版.mp3 慢摇嗨曲-空间.mp3 7、放松音乐: Moby-Temptation 张一益-For Mother James Last-A Morning In Cornwall James Last-Quiberon.mp3 炎亚纶-The Truth That You Leave Jason Mraz-I'M Yours Sofia Jannok-Liekkas 骑动感单车时播放什么音乐并不是固定的,大家可以根据自己的听歌喜好选择合适的音乐。 |
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