三款健脾祛湿香囊配方 让孩子安度暑热的长夏

这类孩子表现为小便黄赤、口干、嘴巴粘腻、舌苔黄厚腻等。

3、寒湿偏重的孩子，加肉桂10克、干姜15克

这类孩子会显得没有精神、胃口差、舌苔又白又厚、小便清长、大便稀烂不成形、容易粘厕所。

4、预防外感及各类传染病，加香薷10克

香薷能够发汗解表, 祛暑化湿,利水消肿，行气和中，能起到增强体质，预防流感的作用。

（本香囊配方来自广东省中医院儿科主任医师许由佳医生。）

健脾祛湿香囊

配方：肉豆蔻5克、砂仁5克、佩兰10克、藿香10克、丁香5克。

制作方法：

1、先将肉豆蔻，用蒜臼砸开花；

2、加入砂仁，砸扁；再放入丁香、佩兰和藿香；

3、混合以后。分成十份，每次将其中一份装入香囊袋子中即可。

这款香囊能够温中暖脾，健脾祛湿，尤其对脾胃寒湿重、气滞导致的大便稀溏、脘腹痞闷、食少体倦等症状有一定的调理作用。

（本香囊配方来自北京中医药大学基础医学院副院长贺娟医生）

安夏香囊

配方：藿香、薄荷、艾叶、紫苏、丁香、陈皮各5克。

制作方法：

将所有药材充分混合后分成十份，每次将其中一份装入香囊中。

这是一个来自清朝皇宫的香囊配方。藿香能够解暑发表，化湿醒脾、辟秽和中；紫苏、丁香、陈皮能够理气健脾；艾叶温经；薄荷透疹。整个方能起到消暑祛湿、和中固表的功效。注意：次方含有薄荷，蚕豆病儿童不宜用。

3岁以上的孩子，可以随身佩戴香囊，挂在颈部、腰间等任意一处。3岁以内的孩子，可以将其安置在床头或者房间，也能起到一定的作用。注意，不要让孩子食用。

香囊内的中药挥发时间有限，大概在10天左右。家长可以时不时地闻一闻，如果味道消失后，可将药物进行替换。

这些香药不仅能内调脏腑，也能起到一定的驱蚊虫作用，因为蚊虫最不喜欢芳香之气，所以如果随身携带可以不用再喷化学成分的防蚊液了。而且“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也”，随身笼罩的芳香之气，就像给身体套上层防范外邪的金钟罩，孩子暑假出门玩也有了保障。

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