颈椎的位置示意图

颈椎是人体的正常结构，位于头以下、胸椎以上的部位。

颈椎位于头以下、胸椎以上，在脊柱颈段，共有7块，围绕在颈髓及其脊膜的四周。由椎间盘和韧带相连，形成向前凸的生理弯曲。

颈椎负责连接头颅和胸椎，起到支撑、连接作用，可以通过支撑头的重量，使头颅具有较好的稳定作用，可较好地保护脊椎和神经，避免使其受到过多的震荡和冲击。

避免颈部着凉，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛。恰当的使用枕头，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响。建议枕头能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。